龙眼上火吗？谈谈吃龙眼与桂圆是否会上火的问题

龙眼上火吗？这是个有趣的问题。小编最近才知道，原来龙眼与桂圆是一个东东，新鲜的就叫做龙眼，而晒干之后就变成桂圆了。又一说是龙眼被称为桂圆是因为地域的差别。

在南方，龙眼是比较常见的水果之一。吃过龙眼的朋友都知道，龙眼很爽滑，味道很不错，实际上，龙眼除了味道香甜外，营养也是非常丰富的，含有多种糖类和维生素，是补充营养的非常好的一种水果。吃龙眼有很多好处，但是吃龙眼上火吗？相信这个问题也困扰了不少朋友。今天小编就跟大家一起探讨下这个问题吧。

龙眼性质温和，味道甘甜，对心脾非常好，据说还能够补气血。对于气血不足的人群，能够起到增强记忆力，减少头晕失眠的作用。但是中医相关书籍记载表明，龙眼属于热性食物，如大量食用，容易引起上火。

相信吃过龙眼的朋友也有这样的经历，就是多次几颗龙眼，就会出现口干舌的症状，甚至有口舌生疮，嘴巴上火起泡的现象，实际上，这就是因为龙眼的热气说导致的人体内热，引起了上火现象。

这时候有人就会问了，龙眼吃多了会上火吗？如果我很喜欢吃龙眼，龙眼要怎么吃才能不上火呢？在这里，小编给大家推荐一个吃龙眼不上火的小窍门，就是配上菊花茶。大家都知道菊花是凉性的，菊花茶有很好的降火功效。所以在此龙眼的同时，多喝几杯菊花茶，也许就没有龙眼上火的烦恼了。

最后，小编总结下吧，针对龙眼上火吗这个问题，小编可以很肯定的告诉大家，吃龙眼是上火的额，所以不要再问龙眼吃多了会上火吗的问题，既然是热性的，就很容易导致上火，多吃可能会变严重额，如果喜欢吃，却又不希望上火，出现上火牙疼，或者上火嘴巴起泡的症状，就配上一些下火的食物吃吧，菊花茶就是最好的选择。