月经期间上火怎么办？少妇少女看过来

月经期上火怎么办？很多少女因为缺乏经期健康的常识，会问小编这样的问题。来看看医生和营养师是怎么说的吧：

1、医生a:月经期间上火，这种情况可以用消炎药治疗试试，一定要坚持按时用药，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，注意口腔卫生和复查。

2、也有些医疗类的网站上，医生从中医的角度去解释上火：上火的原因可能会是多方面的,比如是否饮食过于咸,腻,平时喝水少,还有经常通宵工作上网,睡眠不规律,时间太少,心情急燥,不平静等都容易引起上火的.所以啦你就要改变生活习惯让他规律,饮食清淡注意睡眠,可能会有些改善,再不行的话就是要吃一些败火的药了比如三黄片什么的。

3、医生b:上火最常见的症状是口干舌燥。而当口干无法在补充水液后得到缓解，就表示体内的阴液已经严重不足了。因此介绍了5个小妙招：对于喉干嗓哑，可以适当饮用淡盐水、饮橘皮糖茶。而对于咽喉肿痛的上火症状，则可以使用嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口，这样操作，不仅可减轻疼痛，而且可以解决上火牙疼的症状。

经期上火，还会出现口长水泡的症状，这种症状，适合切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。而如果肺火旺盛，咳嗽有痰。则可以使用几类中药材，共同煎煮饮用。如食用桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰，缓解肺火症状。

经期上火时，多数有口干舌燥的症状，缓解口干舌燥的上火症状，可以使用几味药：黄精15克，玉竹10克，麦冬10克，沙参10克，百合10克。用来泡水代茶饮用，有助于减轻口干症状。

更有医生轻描淡写的说了这些：而你要做的是要积极的加强营养，放松心情，，保持心情舒畅就可以了。多喝水。不用担心的，而至于你所说的倒经请问你的具体情况？你的年龄？实际上，营养师是不会这样给一些上火患者建议的。他们更多的建议是：补充B族维生素，或者多吃水果与蔬菜，少吃辣椒等辛辣食物。

另外，睡眠不足，或者熬夜晚睡也是导致上火的根本原因。所以，上火，更适合用补充营养元素，或者食疗的方式去解决。最好在经期不要乱用降火药哦。