我从小就生活在家教特别严的家庭，父母对我都很严厉，感觉我就想是笼子里的鸟儿，总想展翅高飞，却事事要听从父母的安排。甚至连找工作、找对象都不能有自己的想法，整个家庭氛围都很冰冷、理性，家人之间很少有感情交流，大家都想机器人一样生活着。
慢慢的长大后，我感觉自己也成了一个冷漠的人，对其它人的生老病死，似乎也没有什么心灵触动，而且人际关系很疏远，情感冷漠，我甚至不知道怎么跟别人建立亲密关系。
另外，对自己和别人的要求都很苛刻，经常否定、自责、内疚，挑剔别人，生活的非常不开心，也很累，觉得活着没意思。听说这里有很多专业的心理师，不知道有没有老师可以帮帮我，怎么改变自己？
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如果现在才开始学某样东西，担心年纪已经太大的话，不妨这样想，就算因此放弃不学，年纪照样还是会变大的
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回归乡间，心情更允许与接纳，就是爱。但请不要坐在那里等别人来接纳你、爱你，这件事，请你得先为自己做[爱心]
彼岸花
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心淡然如菊っ
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不管天晴还是下雨
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很多人都有一个梦想！
那就是像武侠小说里的大侠一样，
一箫一剑走江湖，
或者策马奔腾，
和心爱的人一起流浪他乡。
或者像深山老林的僧人，
要么上山归隐，
箪食瓢饮，
修身养性。
要么下山化元，
一瓶一钵足矣。
其实，放空身心旅游，
就可以短暂的实现你这样的梦想。
寻找属于你的诗与远方。
不过网上有个段子，
生活不仅有诗和远方，
还有眼前的苟且。
想起这句话，
不免又让人有些悲伤。
但是，如果积极思维，
把这两句话掉换一个未知。
结果好像会大不一样。
你可以这样想，
生活不仅有眼前的苟且，
还有诗和远方。
如此，
你便可以对生活多一份期待，
对未来多一份希望
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2个月前 0
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1
在职场被欺负了，应该怎么反抗？讨好型人格真的不适合做领导么？
浏览 101 • 电脑端 • 2022-07-05 06:16
我是码农，工作5年好不容易做了一个小主管。但是自己性格不好，为人内向不善言谈，而且对人非常诚恳耿直，经常会把自己知道的，不知道的都与别人分享。
但是，最近发现自己的下属，经常把我和他们沟通的东西，去向上级总监打小报告。虽然我没有证据证明，是他们透露了一些信息，但是只有他们知道那些秘密。
例如，在修一些代码上，我用自己过去总结的经验，将效率提升了很多，自己也想教给下属。但是他们却认为我这个老大，是在减轻自己的工作量，故意给他们多安排活。甚至到上级领导那里告状。
最近，领导找我谈话了，说我管理一团糟。我反思了下，可能是自己性格太软弱，让下属觉得好欺负。例如，无论他们请假，还是有工作压力需要我分担，我都很少过问细节，是因为确实有事请假，或者工作忙不过来，工作量到底有多大。长此以往，他们觉得有没有这个主管，没有啥不同。因为在他们看来，只要申请的东西、提出的意见都能轻松通过，我似乎没有太多自己的主见。
有时心理很委屈，我会他们顶着很大的压力，为啥他们不感激我，还欺负我呢？我很少有老大的架势，只是因为想和大家走得更近，避免上下级之间的冲突。
我可能真的不是一个很好的管理者，但是我在对待他们上面，可是掏心掏肺。实在不太理解，为何善良的人总被欺负，我应该怎么改变呢？难道我就是传说中的讨好型人格吗？
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彼岸花
彼岸花弱冠之年Lv2
3星期前 手机端2楼
风中的芦苇，你好!你在职场升为主管后，遇到了一些自己不能理解的情况，让你感到委屈，困惑，甚至开始自责是自己的性格不好！这的确会让人觉得很苦恼，但是也请先不要着急给自己贴上讨好型人格的标签嘛！在我看来你的诚恳耿直是非常宝贵和难得的品质，你不摆老大架势，也说明你是一个有亲和力的主管。
你目前的状况是在职场上身份转换后的不适应带来的一系列反应。首先，职场中的上下级关系确实不能等同于普通的朋友间的人际关系。你需要厘清作为主管和下属之间的边界，对于下属确实不需要掏心掏肺地把知道的和不知道的都去分享，你们只是职场中一起共事的同事，他们不是你的私人朋友，所以除工作以外的内容建议你综合考量后再与之分享。尤其是涉及圈子内的其他人员的一些评价性的言论更需谨慎。然后，作为主管也不一定就是要靠老大架势来管理团队，不同性格的主管管理风格各异，这很正常。你大概是对于下属提出的一些请求有些不好意思回绝，也不好意思深究，所以就给了他们得寸进尺的机会，然后领导就会觉得你带领的团队有些松散，不满意。这里的问题出在你没有把制度明晰化，没有规矩不成方圆，我建议你关于请假关于加班工作量等问题尽快形成一个明确的条文，然后监督大家执行好，相信假以时日，你的团队就能步入正轨，你也能更加安心地投入到工作中了。
认知自己
你本来就不完美，何必担心不完美。有人喜欢你，也有人不喜欢你。你不可能让所有人喜欢。你没有必要让所有人喜欢你。
有些事情你能做好，有些事情你做不好，你不可能做好所有的事情，你也没有必要做好所有的事情。
悦纳自己
相比你不会的，你会的实在太少，相比不喜欢你的人，喜欢你的人实在太少。尽管如此，你也要悦纳自己。
你不靠无能立于人事，你靠才能世间行走。你不靠他人赞美活着，你活着本身就值得赞美。
对孩子的不认可就是对自己的不认可。贬低你的配偶就是贬低你自己。
所有人际关系的核心就是人与自己的关系。
悦纳自己才能悦纳他人。
悦纳不完美的自己，才能悦纳调皮捣蛋成绩不理想的孩子。
悦纳不完美的自己，才能悦纳脾气不好，能力有限的爱人。
发展自己
示弱者更强
承认有人不喜欢你，
才会让更多人喜欢你。
承认自己有能力不及之处，
才能让自己更强大。
承认自己的不完美，
才能让自己更完美。
童年阴影带来的情绪问题，战胜它确实不易，犹如翻越一座座高山，需要我们持续积极地付出努力。有些书籍我想推荐给你：《超越原生家庭》《自卑与超越》《遇见未知的自己》，在你感到孤独无助的时候，看看书，汲取知识的力量，指引你陪伴你继续前行。你说到自己爱好街舞，这非常好啊，培养兴趣爱好，也是摆脱情绪困扰的好方法！同时你也可以通过这个爱好结识一些投缘的朋友，人都有归属感的需求，融入集体并慢慢学会建立稳定且有温度的人际关系，对于你的情绪问题会有所改善。还有，你也可以寻找心理咨询师的帮助，倾诉出你积压在心底多年的情绪，化解心结。