放声大笑或保持微笑试试！

今天，你有没有笑呢？
笑一笑十年少，任何时候保持微笑都能收获好心情，
以一种轻松愉悦的方式看待问题！
我喜欢看脱口秀，尤其是在一个人能够放声大笑的时候，
每次看脱口秀，不仅大脑可以得到休息，还能让我紧绷的神经放松下来，
这可能就是“大笑”的力量，
大笑后，身体会分泌“愉快”激素，告知我的大脑和身体，我现在是开心的，那么我的整个身体，也会以一种轻松的方式回馈我！
除了大笑，保持嘴角上扬的微笑，也能够让你收获好心情！
这是有科学原理的~
有些心理学家认为我们的生理状态会给心理一个暗示，
你保持微笑，你的大脑就会解读为，你现在心情愉悦，
给当前的情绪一个认知性的唤起，也就是“贴标签”，
自然而然，你就会由衷的感到我很快乐！
这样的情绪状态，也有助于问题的解决，
因此在遇到困境时，也请保持微笑吧！