简·推荐 | 上海心理咨询师何良
到2020年初，简单心理平台上有来自全球117个城市、800多位专业心理咨询师。
每一期「简·推荐」，介绍你认识一位优秀的心理咨询师～
简单心理咨询助理: 您想对来访者说的“一句话”？
何良咨询师：精神分析是为那些准备好面对生命的悲剧性的人提供的，它不是阳光明媚下的请客吃饭，而是狂风暴雨中的不动如山。如果你准备好了，那么就让我们共同见证这段旅程，虔诚顿首，洗心复性！
简单心理咨询助理: 在哪一刻决定成为一个心理咨询师？
何良咨询师：是在知道自己通过研究生复试之后，心理学院通知我选择细分专业，当时我考研的初衷是想学习管理心理，以后回到职场做职业经理人的，但是在选择方向之前的那个晚上，自己回顾了准备考研的整个历程，突然感受到一股强大的力量让我选择临床方向，我后来才明白这就是弗洛伊德说的：在人生重大抉择的时候，要相信自己的直觉。
简单心理咨询助理: 您从学习到从事咨询印象深刻的一件事是什么？
何良咨询师：每一个来访者永远是在不知不觉的变化和成长，就像我们一直在不知不觉中长大一样，只要愿意跨出第一步，而且通常只有在过一段时间后回头再看的时候才能发觉“哦，原来我已经到达了”。
简单心理咨询助理: 您在咨询过程中的关注或思路是什么？
何良咨询师：情绪、内在冲突、当下的互动状态以及人格发展水平。
咨询师专业经验介绍
何良咨询师， 国家二级咨询师，注册心理师，华东师范大学应用心理学硕士，芝加哥精神分析学院候选分析师，中美精神分析联盟（CAPA）连续培训项目初级组、高级组、督导组毕业。
何良咨询师擅长处理人际关系问题，包括改善和提高人际关系、修复信任问题、人际沟通训练等；以及针对青少年的调节情绪与矫正行为、缓解和消除考试焦虑、实现自我认同等。提供针对焦虑、抑郁、强迫等情绪压力问题的咨询；以及催眠体验和心理咨询师的自我体验等。
何良咨询师的工作方式以心理动力学方向为主，注重探索来访者个人的精神世界，把症状及其痛苦体验整合到一个人的整体人格环境中去理解和转化，帮助来访者发现并更好的理解自己。
擅长咨询领域
人际关系：信任问题、社交障碍、人际沟通训练
个人成长： 自我认同、自尊自信、自我实现
情绪压力 : 焦虑、抑郁、情绪不稳定
婚姻恋爱 : 伴侣沟通、安全感、恋爱倦怠
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本篇文章来源于微信公众号: 简单心理
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