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  • 自遇好物·每日一件治愈系好物 自遇好物·每日一件治愈系好物 关注:76 内容:9285

    焦虑不可怕,当下做事

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  • 不惑之年

    焦虑,从我们出生就开始了,只要一些事没有达成自己心中所期望的,就会容易产生焦虑,这种焦虑会让自己感受到一种无助感。

     

    焦虑来了,并不可怕,可怕的是自己不知道如何去解决这种焦虑,这才是自己应该思考的点。

     

    我们每个人都有自己的焦虑点,关键是自己要持续性焦虑吗?持续性焦虑带给自己的就是生活不幸福,既然这样不幸福,那就好好过好当下,享受当下的每一刻。定在当下去做一些事情,是解决焦虑最好的方法之一。

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