美妙的一天从早睡早起开始

把美好来分享。美妙的一天和心情从早睡早起开始。把睡前emo改成睡前朗读。睡前朗读15分钟作者庆山《心的千问》得到的是内心的安宁、平静，随即甜甜入睡。早上又该如何早起呢？把闹钟放得离床远一点，起床关掉闹钟后，打来窗户，站在窗前，深呼吸，让新鲜空气刺激你的大脑，大脑便会清醒。而后充满干劲，开始一天的学习或工作。