很多职场的小伙伴,都经历过这样的职场迷茫期,感觉自己失去方向,内心是浮躁的,大脑是空洞的,工作中想做的事情很多,却又耐不下性子去认真做。
这时候不妨放慢脚步,不要把自己逼那么紧,去用心学习,给自己充电,慢慢走出迷茫。
今天给大家分享一款时间管理工具~建议收藏!
番茄工作法是一种简单有效的时间管理方法,核心在于专注25分钟工作、学习,然后5分钟休息,循环往复。
想要专注时打开app,点击时钟,番茄工作法的循环就开启了。工作的开始,休息的结束,都会有声音通知提醒,你只要跟着保持节奏就行。
使用番茄钟的项目不一定是学习或者工作,可以是希望坚持的运动、有益的书,甚至把工作中的小目标细化为一个个番茄钟,提高效率。
最重要的是让目标明确化,时间高效化!