选择一个太阳的符号，测出你最近需要注意什么！_焦虑症自测表_焦虑自评量表

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观察下面三个太阳的符号，选择其中一个，并查看对应的解释：

A、1

B、2

C、3

结

果

揭

晓

A、需要注意的是：把恐惧放在一边，大胆迈出第一步

喝一杯水，让自己保持放松，并且坚持合理膳食，逐渐让自己的大脑清晰起来，做出最理智的判断，并保持头脑清醒。要记得时时刻刻的反思自己，这样你才会清楚自己到底需要什么，到底应该做什么。

当你明白了你要做什么的时候，你的未来逐渐明亮起来，下一步要做的就是把恐惧放在一边，大胆的迈出第一步。

你或许在经历一个选择，一个重大的决定，但是由于你内心的恐惧，使你犹豫不决。你需要做的就是放松下来，大胆做出第一个行动，它会改变你之前的看法，使你觉得一切问题都迎刃而解，尽你最大的努力去争取，一个小小的举动就会让你获得一种成就感。

B、需要注意的是：谨言慎行，找到自我

很多时候，你会觉得你此刻的行动与你之前的目标相距甚远，甚至是偏离了最初的轨道。这个时候你需要停下来，不要盲目的做事情，不要紧张，不要害怕落后别人，先找到你的初心再说。你需要注意的就是要谨言慎行，不要鲁莽行事。因为只有初心不负，才能够方得始终。冷静下来，找到自我。

人生总会经历一段迷茫的时期，在这中间，你会有失去自我的感觉，但是你只要冷静下来，不要急躁，就可以看清自己的处境，并且分析出最佳的解决方案。同时，保持心态的平稳，不要过于慌张。还有一句就是，当你感到迷茫的时候，一定要走最难走的那条路。

C、需要注意的是：抽出时间来，将精力放在家人身上

你经常会被眼下着急做的事情占据大量的精力，使得你根本无法抽出时间来看清你应该做什么事情。在你的脑海里，对于问题的解决策略总是偏重你认为着急的。但是冷静下来思考一下，你着急想要解决的问题，并不是需要马上解决的问题，而你有更加重要的事情让你去解决，而你没有发现它。

是时候让自己闲下来了，闲下来才会知道什么是宝贵的，那就是陪在家人的身边，无论你有多么的忙碌，家人给与你最大的支持和帮助，而你需要为他们做些事情了。这就是你需要注意的事情，把精力放在家人身上，看看他们有什么需求，就想对待你的客户那样。

告诉我，你们选哪个呢~

本篇文章来源于微信公众号: 友心理测评