中医有句话，叫“目得血而能视”。大意是说，眼睛因为得到精血的濡养而能够看到外界的景物。我们遇到视物不清的患者，也会考虑养血的问题。但是，在生活中，还会出现一些眼睛干涩，不想看东西的情况，不一定是病理性的原因。有以下几个例子。
1、晚上睡前看会书就会犯困，眼睛干涩，想睡觉。
2、年轻人半夜醒来，拿起手机想再看看微信朋友圈谁又说了什么，结果点开看了几页就感觉眼睛干涩疲劳，睁不开了，一心想闭上眼睛眯一会，再去睡。
3、中老年人看会书或电脑屏幕就感觉眼睛干涩，甚至疼痛。
这里还是需要提到中医说的“气”的概念，气与血密不可分。血是需要气来推动运行的，如果气的升降出入运行不利，那么器官就得不到血的充分濡养。换个方式思考，如果气的升降出入正常，但是我们去人为的阻碍、对抗它的运行规律，我们也会有不适的症状出现。
第一种情况：睡眠的状态是“阳加于阴”，阳气逐渐的潜藏下去，与阴相合，人体就会进入睡眠。在睡前，气的沉降带动血归肝，眼动脉的供血就会减少，这个时候再 去看书，就会有犯困，眼睛干涩的感觉，这是正常反应。但有的人看看书就睡不着了，甚至虚烦，这就是问题。这种情况一般是肝血不足，又强行调动上眼，血不能 顺利归肝，大脑接到睡眠的信号不够强大，导致入睡困难。
第二种情况：没到起床的时间，阳气尚未升腾起来，还在阴中，强行用眼，也会感觉明显的不舒服，犯困，眼睛干疼等，这也是正常的反应。但很多人半夜不睡觉，还 在发微信，或者半夜觉得看看微信，更睡不着了，这都是身体出现病态的反应，可能是阳气偏旺或者阴分不足，都需要及时治疗。起床后，阳气升起来，人体转入白 天的工作模式，看东西就不再出现眼干眼涩了。
第三种情况：中医说“年过四十，阴气自半。”到了中年之后，肝肾精血本来不足，开玩笑说水就剩半瓶了，总量就少，眼动脉的供血就会出现减少。这个时候如果注 意休息，保证睡眠质量，不适症状还是可以改善的。但如果调养无效，治疗就要以补益精血为主。精与血是互生关系，他们的总量是一定的，精亏和血少虽然开始症 状不同，但可以相互转化，补益精还是血，这需要看病人的体质和症状而定。
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