小编最近一直在坚持搜集整理上火的一些小知识，小贴士，但是非常有讽刺意味的是，自己居然上火了 ，而且这次的上火症状来势凶猛，尤其是上火牙龈肿痛，简直让小编猝不及防啊。这两天试用了好几招，似乎效果都不是很明显，所以再次问了度娘，找到了一些小技巧，而且这些技巧是小编一直想试试却没有机会试的，下面就让小编做做小白鼠，试下效果怎么样吧。
先来说说这次上火的症状，也来分析分析这次上火是什么原因导致的，说说上火牙龈肿痛怎么办？最近，也许是因为工作压力大的缘故，最近有些失眠，连续几天没有休息好。于是，一直伴随在小编左右的上火症状再次出现了。一开始是上火牙龈肿痛，接着就是上火嘴巴起泡，再接着就是浑身疼痛，貌似有几个部位貌似淋巴结都肿了，小编分析了下，心想：会不会是身体内有炎症，再这样下去，恐怕是要去看医生了。
以小编多年对付上火症状的经验来看，失眠上火与营养元素，尤其是维生素B流失过多有关，所以，小编首先想到的是吃维生素B来补充营养，无奈的是前段时间买的天然维生素B已经吃完了。而新买的因为商家断货，没有及时快递过来(说明：小编只吃一个品牌的B族维生素)。
所以，小编只能指望吃一些凉性的水果来降火了。说到降火的水果，小编首先想到的就是柚子。柚子，在小编的心目中，算得上降火之王，以前每次上火吃吃就好了，但是这次买了一个大大的柚子，吃了差不多半个。令小编非常意外的是，上火牙龈肿痛的症状却没有半点改善。
看来惯用的手段，在应付这次上火症状上，已经不靠谱了，所以只能求解于度娘。和很多人的想象一样，度娘上的结果千千万，但是貌似都大同小异，一看就是没法解决问题的。经过一番浏览，有一条回复引起了小编的注意，大概的意思就是上火牙龈肿痛，或者熬夜失眠导致的上火，是胃火导致的，需要吃香蕉，苹果，甚至喝蜂蜜或者蜂蜜柚子茶来润肠通便，改善肠 道环境。
令小编很不解的是，这种原因导致的上火，一般都会是脸庞上长痘啊，或者便秘什么的呀，奇怪 的是最近大号正常，面部也没有长痘生疮什么的呀，所以小编也权当这些回答的所谓专家，只是开了一个玩笑。
为了验证小编的分析，小编也不准备继续去寻找答案了，而是准备把剩下的半个柚子吃掉，然后喝几杯凉茶，看看明天会不会有好转就知道有没有效果了，实在不行，可能要去外面的凉茶店，喝几碗那种中药制剂的苦凉茶了。
小编因为经常上火的缘故，家里常常会准备一些菊花茶，但是因为懒癌，平时很少喝。只有上火严重到扛不住了，才试着喝几杯。
今天是个特别的日子，是西方国家的平安夜，也收到了美女同事的圣诞礼物-小苹果。小编为了验证柚子的降火效果，平安夜也不准备吃苹果了，就准备吃掉剩下的半个柚子，喝两杯菊花茶，期待明天远离上火牙龈肿痛的烦恼，过一个愉快的圣诞节。
请登录之后再进行评论