上火牙疼怎么办，解决上火牙疼的小技巧

很多人上火了，症状是有所不同的，而表现最多的就是上火牙龈肿痛，本文就来说说上火牙疼怎么办，解决上火牙疼的小技巧。上火与其它的亚健康症状一样，其发生是有一定原因的，正所谓有因就有果。所以，在我们分析防治上火牙疼的方法时，不妨来看看哪种人群更容易出现上火牙疼的症状。

1、熬夜人群。熬夜上火多数是因为维生素流失过多导致的，很多人熬夜的同时，还会彻夜饮酒、抽烟，上火牙疼症状也就出现了。什么时候最容易出现频繁熬夜，一个就是世界杯期间，很多国内的球迷为了不错过精彩的球赛，往往会熬夜看球，甚至连续多日如此往复。长期如此，对健康是非常不利的，上火的症状也会随着出现了。

2、孕妇上火。孕妇算是一类特殊人群，在怀孕期间，因为身体状况不同寻常，容易导致上火牙龈肿痛的症状，所以，在网络上，孕妇上火牙疼怎么办也是一个热搜词语，这也说明了很多孕妇是收到上火牙疼的困扰的。

3、宝宝上火。宝宝上火牙疼怎么办？相信这个问题一定也让很多初当妈妈的女人困扰不已。宝宝因为身体发育不成熟，如果在哺乳期或者儿童成长期，饮食不当，就会出现上火牙疼的症状。如吃奶粉上火，上火便秘，脸上长痘等都出现了。

4、不同季节上火，也会导致牙疼的症状。如冬天上火牙疼怎么办，冬天上火了牙疼怎么办之类的问题，也频繁在下火网被人问到。

以上说的这些，都是导致上火牙疼的原因，那么上火牙疼怎么办呢？有没有什么快捷的方法降火。下面小编来分享几个缓解上火牙疼的小技巧。

1、食用味精或者盐水漱口；

2、对于既有上火牙疼症状，又有龋齿的，可以试用下生姜汁，也可以用黄酒研磨后涂抹之患处；

3、多补充一些维生素。如吃苹果，柚子等富含维生素C的水果，降火才是缓解上火牙疼的根本；

4、如果希望调节体质，建议平时多喝菊花茶，可以起到持续调节体内阴阳平衡的作用，对于预防上火比较有效果。

5、对付以上的熬夜问题，当然是需要早睡早起了，防止因为熬夜导致的上火牙疼症状，同时，垃圾食品也是少吃的。

综上所述，上火牙疼怎么办呢，最好的办法就是养成早睡早起的生活习惯，饮食清淡健康，同时一旦出现症状，就需要先外敷，后内养。最根本的解决办法，在于预防，而不是治疗。