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  • 夏天上火口臭喝什么茶最降火?多种选择功效独特

    天气炎热是不是让各位亲们出现了咽喉痛、口干舌燥等上火问题呢?尤其是一觉醒来之后不仅上火情况严重了,还会有上火口臭的烦恼。这些嘴巴里出现的问题当然是要用嘴巴来解决了,经常喝这一杯降火茶快速去上火口臭。

    一杯花茶

    组成:菊花、茉莉花、金银花。

    夏天上火口臭喝什么茶最降火?多种选择功效独特

    制作:取金银花、菊花和茉莉花,以10:5:3的比例或者菊花和金银花等量。将三种花一同放入杯中,用沸水浸泡10分钟左右即可饮用。
    功效:三花茶本来属于一剂非处方药,其中金银花被誉为降火茶英雄,性味甘、寒,入肺、心、胃经,对肺火、心火、胃火均有疗效。可清热解毒、凉血、抗炎。菊花属于降火四宝之一,清热同时还平肝火,治感冒头痛。茉莉花降火同时还改可改善腹胀、胸闷。
    所以,三花茶适合治疗咽喉痛、上火口臭、心烦胸闷,同时还可以防治风热感冒。除了三花茶之外,五花茶采用金银花、菊花、槐花、玫瑰花、木棉花等制成,清肝火去心火功效更佳。

    一杯三叶茶

    组成:丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶。
    制作:三种叶子取等量,洗净之后放在锅中加水煎汤,可以随时饮用。
    功效:这款茶源自于《中医儿科学》,具有清热解暑,改善夏季上火出现的发热、口渴、尿频、食欲不振和痱子等。丝瓜叶止血、解暑,还可以治疗皮炎、湿疹和痱子;苦瓜叶性味苦寒,降火之外,还治疗夏季皮肤问题;荷叶利湿消肿,可以减肥。

    一杯荸荠茶

    组成:荸荠、绿茶、冰糖。

    制作:取新鲜的荸荠煎汤,根据个人口感在其中放入绿茶包和冰糖。
    功效:《本草纲目》中提到荸荠性味甘、寒,能消渴,除胸中热气。同时有生津润肺、化痰和凉血的作用。所以这款茶适合治疗咽痛、小便黄热、消化不良和咳嗽痰多等,

    一杯薄荷茶

    组成:薄荷叶、菊花、绿茶等。
    制作:将薄荷叶、菊花、绿茶等一同放入杯中,加沸水浸泡10-15分钟,等茶凉之后即可饮用。
    功效:降火、提神、去口臭,适合治疗头痛、赤目、咽喉痛、牙痛、口臭、口舌生疮和皮肤瘙痒。

    一杯乌梅茶
    组成:山楂、乌梅、冰糖。

    制作:将乌梅和山楂一同放入锅中,可根据个人喜好,减少山楂的使用量。加水慢熬,待到煮出乌梅味之后加入冰糖,冰糖溶化之后可停火,冷却以后饮用。
    功效:乌梅性味平,山楂性味微温,虽不具备清热解毒之效,但可以生津止渴、解暑,改善上火引起的口干舌燥。

    一杯藿香茶

    组成:藿香。
    制作:沸水冲泡即可饮用。
    功效:藿香茶源自于《中医良药良方》,又被称为藿香除口臭茶。藿香茶虽然不能凉血,但可以解暑、利湿,能治疗恶心、胸闷等现象。经常漱口也可以起到去口臭的作用。
    降火凉茶的禁忌

    1.不宜长时间喝凉茶

    凉茶虽好,但也含有中药成分,并且多为性味偏寒的药材,喝多容易伤脾胃。尤其是长期饮用,容易导致肠胃功能下降,降低免疫力。
    2.虚寒患者不宜饮用凉茶

    脾胃、虚寒、畏寒、腹泻和经期女性不适宜饮用凉茶,不然容易加重虚寒症状。

    3.不宜用凉茶治病

    虽然凉茶可以治疗上火引起的一系列症状,但是并不是所有咽喉痛和便秘都是上火引起的,还可能是其他脏器的疾病。
    4.凉茶方要因人而异

    凉茶要根据上火原因的不同、症状的不同、从事工作的不同和体质不同来选择,一方多用不仅效果差,还可能增加其他问题。

    所以,夏季上火之后不用再着急,可以根据自己的体质和症状选择适合自己的凉茶。

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