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  • 孩子上火怎么办?分清症状才能对症降火

    夏天天气燥热,别说孩子了,大人都容易上火。孩子一旦上火就会出现各种问题,例如:胃口差、闹脾气、不睡觉等,特别让妈妈们烦恼。今天微妈就和宝妈们聊聊孩子上火的原因,以及如何预防孩子上火。

    夏天孩子上火太容易了,我家波波这几天身上长了好多红点点,胃口很差,晚上很晚了都不睡觉......我看周围的孩子也都差不多上火的,有的孩子嘴角都起泡了,孩子上火真是个烦人的事情,粉丝妈妈们都是怎么预防孩子上火的呢?如果孩子上火了都是怎么治疗的呢?是自己买药吃还是去看医生啊?在线求解。

    孩子上火怎么办?分清症状才能对症降火

    前几天下班和闺女去买水果吃,黄杏颜色很鲜艳,闺女一眼就盯住要买那个黄杏。可是怕她吃多了会上火,她一脸的不高兴。估计是因为还没吃过的原因吧。那就买点吧,大晚上的我也别招闺女不高兴了。感觉夏天一到孩子吃什么都要考虑会不会上火?求支招啊~

    高温模式已开启,夏至时节气温高、暑气重,而宝宝是“纯阳之体”,更易引起头痛眩晕、便秘等上火症状。其次,如果摄入太多的肉类、零食、以及过浓的牛奶等,也会因为高蛋白食物过量而导致上火。此外,夏天是一个炎热潮湿的季节,也是引起上火的重要原因。

    宝宝上火有哪些症状

    吃不进。宝宝不愿意吃饭,烦躁不安,甚至不愿意喝水,自己说嘴里痛;发烧,大多为高烧,口腔内长小疱疹,溃破后形成溃疡。

    受不了。精神疲倦、心情不好,可能会出现头痛眩晕;宝宝肠胃不适,有口气,自己说肚子胀或有腹痛、呕吐、腹泻等症状。

    拉不出。宝宝大便燥结,每隔3—7天排便1次。粑粑硬结,而且量少,呈颗粒状,排便时间长或排便困难。另外,小便黄,分量变少,也是宝宝上火的一大症状。

    其它。宝宝睡觉不香,出现哭闹、不安,易惊醒等情况;宝宝舌头发红,口腔干燥,流鼻血,眼屎变多,脸上长红色疹子等。

    宝宝上火,家长该如何护理

    宝宝上火一定要及时采取措施,这样才能及时发现疾病,避免对宝宝的身体造成危害。妈妈们可以从以下几个方面下手:

    1、确保睡眠充足。此时节白昼最长、夜晚最短,宜晚睡早起,中午可以睡个午觉。宝宝建议早睡早起,确保睡眠充足。宝宝的起居环境也要注意,保持室内空气清新,让他保持心情愉悦。此外,无论是学习还是运动,考虑劳逸结合,不要让孩子过于疲劳。

    2、及时补水。从小培养宝宝喝白开水的习惯,及时补充身体所需水分。与此同时可以清理肠道,排出体内废物。平时,也可以让宝宝多喝一些新鲜的果汁、蔬菜汁。

    3、 控制孩子零食。最好少给小朋友买易上火食物,特别是油炸、红烧类。学龄前孩子要少吃带果壳的干货,比如瓜子、花生等,鼓励孩子多吃新鲜水果,不让其猛喝冷饮。

    4、饮食要清淡。宝宝日常饮食应忌辛辣、油腻、高热量的食物,大葱、辣椒、巧克力、油炸类等这些食物都要尽量少吃,而白菜、芹菜、莴苣、茄子等清火蔬菜可以多吃一些。

    想要宝宝不被上火纠缠不清,妈妈还要做好以下这些:

    5、 锻炼身体增强体质。体育锻炼不能停,让孩子坚持进行,以增强体质,提升身体免疫力和抵抗力。这是预防上火,防止病邪侵入的关键。

    6、养成良好的饮食、卫生习惯。让宝宝从小养成良好的进食、排便以及卫生习惯:不偏食、挑食,定时排便:不用手揉眼睛、抠鼻子;注意口腔清洁,坚持早晚刷牙、饭后漱口等。

    7、选择安全的降火药。若是宝宝上火较为严重,家长应及时带孩子就医,可以在 医嘱下选择一些安全性高的中成药或毒副作用小的儿童专用西药。

    适合上火宝宝的水果

    1、梨:中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。

    2、荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

    3、杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

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