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  • 艾灸上火吗?哪些人不适合艾灸

    昨天发完艾灸的文章:紧急通知 | 三伏天是艾灸养颜的最佳时机!错过又要等一年!我就去睡觉了,睡到下午四点多,醒来一看,四百多条留言,再一次让我有了错觉,妈呀,难道这一次我是真的这要红吗?!

    冷静下来一看留言,妹子们全问的是关于艾灸的,好了,这下我知道你们对艾灸有多感觉兴趣了嗯。

    抹抹惺忪的睡眼,我把大家的问题总结了一下,虽然由于减肥肌无力不能一一回复大家的留言,但我摸着咪咪发誓,真的每一条我都有看哦!

    艾灸上火吗?哪些人不适合艾灸

    一、妖精,孕妇能艾灸吗?哺乳期能艾灸吗?

    这个问题是妹子们问的最多的,想不到吧,我的微信真是好孕指南,这一两年在后台跟我报喜的妹子真是越来越多。

    “关注间谍妖精能怀孕哦!”我听一个推荐我给她朋友的妹子这么说,吓得我!这……妹子,你这么说真的好吗?我可负不起这责任啊!

    言归正传,孕妇到底能不能艾灸呢?一般我建议大部分孕妇还是不要艾灸的好。

    胎儿本就是一团阳物,很多手脚冰凉的妹子怀孕之后都觉得不怕冷了,这时候阳气比平时要足一些,是没有必要再艾灸的,而且艾叶是纯阳之物,艾灸的力道太足,有时候会导致胎动不安。

    但是,如果你是那种先天体质寒凉、宫胞虚寒的妹子,还是很适合的,只是要在专业人士的指导下,自己就不要在家里操作了。

    最后,哺乳期的妹子,放心艾灸就行。妹子们到了哺乳期,我微信中讲到了很多保养方法都可以用,哺乳期的天啊,是晴朗的天,哺乳期的妹子好喜欢,你想艾?想艾你就艾!港真,除了不能吃辣和凉,哺乳期就是放飞自我的时期,孕期你有多憋闷,哺乳期飞得就有多高。

    所以,怀孕的妹子们也别着急,现在先帮功课,哺乳期用艾灸还有利于恢复。

    二、妖精,推荐一下艾条吧!

    这个妖精有很多话来说了,做为一个重口味人士,我有时候会用药艾条,但是希望不要误导大家,药艾条的烟子很大很大,大到家里的狗都嫌弃你,所以,妹子们用,用纯艾条效果就很好很好。

    艾条是艾叶制成的,艾叶以湖北蕲春县出产的蕲艾为上品,我是湖北人,蕲春县在我们湖北还挺出名的,那里山高水清树绿,风景宜人空气好,特别适合艾叶的生长,同时,蕲春在我们湖北还是出人才的地方,你到武大华科的校园里转一圈,好多都是蕲春人。蕲春隶属黄冈市,所以,刚经过高考洗礼的妹子,你懂,我港的是什么了。更让我觉得蕲春这个地方非去不可的是——这是“药圣”李时珍的故乡。

    所以,妹子们买艾条的时候,注意一下它的产地,一般来说,湖北蕲春县产的是最好的,就是我们常说的蕲艾,是艾条中的上品。

    这是第一。

    第二,关注一下艾叶的年份。一般来说艾叶的年份久点儿比较好。

    市面上大多艾叶都是一年陈、三年陈、五年陈,甚至七年陈的,艾叶的年份越久,艾条的品质越好、而且艾烟越小。

    据我所知,现在市面上大部分都是一年陈、三年陈的,五年陈的很少,七年陈的,那基本上是看不到了,如果有人跟你说他这个是七年陈的,那么你真的应该怀疑一下他说话的真实性了。

    一般来说,咱们保养用,考虑性价比的话,三年陈跟五年陈就很好了,也没有必要去追求陈的太久了。

    你买艾叶的时候问一下年份,显得你对艾条还很专业的,卖艾条的人也不敢随便来糊弄你。

    关于艾条,我一般都是在药房里买,所以,在这里也没啥地址跟大家分享的,艾灸罐我是在淘宝上买的,地址大家在我的微博“间谍妖精”里面搜索一下看看。

    三、姨妈期间能艾灸吗?

    我听有一些人说姨妈期间不能艾灸,这我觉得很可惜也很费解,自我尝试艾灸以来,从来没有顾虑过是不是姨妈期间,反而有时候姨妈期间肚子上绑一个艾灸罐子觉得特别舒服。

    姨妈期间本来就是要保暖的,而艾灸是给身体增加阳气的,为什么不行呢?

    当然,这个也是因人而异的,有的妹子就是典型的阴虚火旺的体质,那么这种体质的妹子,不管是不是姨妈期间艾灸,都会觉得五心烦热不舒服,那还是先滋阴再尝试艾灸吧。

    四、艾灸的时候开不开空调,吹不吹电风扇?

    这里我表扬一下岛城的天气,虽然是三伏了,但室内温度还是在二十五度左右。但有些地方室内温度已经超过三十度了,一开始艾灸的时候,肯定又热又烦燥。

    所以,如果你艾灸的时候,室内温度能够接受就不要开空调和电风扇了,艾灸一会儿,你体内的陈寒往外走,反而不会觉得热了。

    如果这时室内温度太高,都三十度以上了,那也别撑着,把空调打开,但是冷风不要对着自己吹,温度尽量高一点儿。

    另外艾灸的时候,风扇我是不建议开的,艾灸的时候尽量不要吹到风。

    五、一天当中什么时间艾灸比较好?

    艾灸是补益阳气的,一般来说,上午艾灸比较好,到了晚上,人体的阳气要休息,晚上艾灸容易造成人体的阳不入阴引发失眠。

    但是早上实在是没有时间的妹子,晚上艾灸也可以,三伏天艾灸不管什么时候,做了总比不做好。只是要注意喝一些滋阴的饮品,比如苹果醋蜜水。

    只是要注意的是,再晚一点儿,晚上过了十一点钟就不要艾灸了。

    六、艾灸后上火便秘怎么办?

    艾叶是纯阳之物,艾灸之后是有一些妹子会上火甚至便秘,这时候滋阴是最好的缓解办法。

    一是在艾灸的时候不要忘记涌泉穴,这个穴位能引火下行,滋阴补肾。

    二是,艾灸前后,每天喝一杯苹果醋蜜水,醋蜜的比例一比一,艾灸上火便秘的症状会得到缓解。

    七、艾灸的水泡应该怎么处理?

    这个我还在实验中,我现在把我实验的一部分成果讲给大家听听。

    第一次艾灸出水泡是在三阴交那里,我心眼实,这个穴位我觉得对女生好,就老是翻它的牌子,翻到最后,早上起来就出个大水泡,有一毛钱硬币那么大,鼓的高高的,摸起来软软的,还挺好玩儿的,我那时候也不知道要不要弄破,就是特别好奇,想知道水泡里面有什么,于是就把它给弄破了,破了之后,流出来非常清澈的水,纯净水的清澈度恐怕不过如此了吧,我想。

    然后该怎么办我就迷茫了,就没有管它,任它自生自灭。这种心情很像我上高中的时候跟我们班某男表白,表白之后我就乱了,不知道该怎么办,把对方晾在那里,不理他也不跟他讲话,搞的对方毕业后在我的QQ上留言——那次你跟我表白不是逗我玩吧?!

    总之,这个水泡几天后就慢慢结痂,变暗褐色,痂掉了,三阴交那一块黑黑的不好看,都过了好久,那一块的皮肤颜色还是比周围要深一些。

    第二次出水泡我就有经验了,我不知道从哪里听说的,水泡破了之后上面抹上艾灰就好了。

    于是,我就照做了,抹上艾灸的那一刻,就有点疼,不过可以忍受,结痂的速度比不抹要快多了,而且过两周左右,水泡不是特别大的地方,一点也看不出艾灸的痕迹了,水泡大的地方,还有不易察觉的疤痕。

    我还听说过很多水泡的处理方法,比如抹上菜籽油,抹上芝麻油跟艾灰的混和物,到底有没有效果呢,此处打个问号,在接下来的时间里我一一尝试过再跟大家分享吧!

    今天的内容就是这样哦,不知道能解决你昨天对于艾灸的疑惑吗?我们下回再见!

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