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  • 夏日炎炎防上火,这样艾灸效果最佳

    夏日炎炎,许多人都有“上火”的情况发生,出现口舌生疮、口臭、牙痛、耳鸣、耳炎、睑腺炎、痤疮、便秘等症状。今天,小编带来简单又好用的“袪火”方法——艾灸。只需一穴一灸,就会改善“上火”症状,一起试试吧~~

    口舌生疮、口臭

    悬灸两掌心劳宫穴。
    劳宫穴位于在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处在第2、3掌骨之间。劳宫穴是治疗口疮的有效穴,属手厥阴心包经。劳宫为手厥阴心包经之荥穴,可用于治疗热病。

    方法:悬灸两掌心之劳宫穴,每穴每次15分钟,以穴位潮红为度,早晚各1次,7天为1个疗程。第1疗程后,口臭可明显好转;一般情况下,第2疗程后,口臭可消除,溃疡点已愈;可嘱继续治疗1个疗程,以巩固疗效。

    夏日炎炎防上火,这样艾灸效果最佳

    耳鸣耳聋,悬灸太溪穴。

    太溪穴位于足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。此穴能够祛邪扶正,祛风通络,平衡五脏,提高免疫力,重点刺激耳路神经,激活内耳血络畅通,达到听觉神经复苏的目的。

    方法:每次40次分钟,隔三天1次。
    中耳炎
    雀啄灸翳风穴。
    翳风穴位于颈部,耳垂后方,乳突下端前方凹陷中,是治疗中耳炎的有效穴。卫外阳气由本穴以风气的形式输向头之各部。

    方法:施灸前,应先用消毒棉签蘸双氧水(过氧化氢)将外耳道拭净,然后点燃艾条,于翳风穴(患侧)皮肤上约3cm处,以雀啄法熏灸,一直灸至穴位周围皮肤潮红,按之有烙热感即止,时间一般5分钟左右,每天1次,严重者数次,5天为1个疗程。

    睑腺炎、艾炷灸后溪穴。

    后溪穴是奇经八脉的交会穴,其功能为通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。取穴方法:握拳,第五指掌关节后尺侧,横纹头赤白肉际。“后溪穴”是手太阳小肠经所注为“输”之穴,亦是八脉交会穴之一。上下眼睑,不仅是手太阳小肠经脉之所过,也是十四经脉之所聚,尤其与阳明经脉的关系密切。选取后溪穴是按“经脉所通、主治所及”的原则。

    方法:用艾绒捏成麦粒大的艾炷,采用“取左灸右,取右灸左”之法。在穴位上直接灸,待艾炷烧为灰烬,再加一炷、二炷,连续灸至三壮为止。经以上方法施灸后,如未成脓的睑腺炎可自行消退,不会再成脓;如已成脓的睑腺炎,在施灸后第3天开始溃脓,3天后脓排清,局部不留瘢痕。一般患者,施灸1次可愈;如反复发作的患者,施灸2次后可根治。

    牙痛,悬灸内庭穴。

    内庭穴在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处,是治疗牙痛的有效穴。该穴是足阳明胃经的荥穴,有清除胃热实火的功效,绝大多数的胃火牙痛艾灸此穴效果均很显著。

    方法:采用悬灸双侧内庭穴,3次为1个疗程,疗程间休息1天,4个疗程即可得到良好的效果。若胃火较甚,可加灸下关(位于面部耳前方,颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中)、颊车(位于面颊部,下颌角前上方约一横指,咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处)等穴。

    痤疮:雀啄灸痤疮部(阿是穴)。

    方法:艾灸痤疮部(阿是穴)是治疗痤疮的有效部位(穴),对准面部痤疮皮损部位施雀啄灸,距离皮肤1~2cm,灸至局部皮肤微红、深部组织发热为度,随时吹灰,保持火旺。隔日1次,5次为1个疗程,疗程间休息2天。3个疗程后观察疗效。脾虚痰湿型加用温和灸灸足三里。治疗过程中少食辛辣、甜食和油腻食品。

    便秘:悬灸天枢穴。
    天枢穴位于人体中腹部,肚脐向左右三指宽处,灸双侧天枢可恢复脾胃气机的运行,调畅腑气。

    方法:艾灸时,患者应仰卧位,将艾条对准穴位,悬于其上2~3cm处进行艾灸,一般灸10分钟左右,至皮肤稍有红晕,局部温热而无灼痛感为度。

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