• 注册
  • 查看作者
  • 健康每日一篇:生姜的妙用招式这么多,你造么?

    生活中很多不起眼的小东西能给我们的健康带来大益处,比如炒菜常用的生姜,就有您意想不到的7大作用。这些好处都是什么,该什么时候用?怎么用?问上医为您一一解答。

    生姜:防晕止吐剂

    日常生活中,我们时常会遭受持续的恶心呕吐。在这些时候,您的第一反应可能是去药店买止吐药。然而,很多人不知道的是,生姜的防晕、止吐效果比药更简单、有效。

    健康每日一篇:生姜的妙用招式这么多,你造么?

    几千年来,亚洲人、阿拉伯人、印度人都将生姜作为一种调味品和药物。这种原产于热带的植物与姜黄、小豆蔻等植物常被用于缓解由疾病或晕船、晕车引起的恶心和呕吐。

    由于香料贸易的缘故,生姜在欧洲大受欢迎。正如一位16世纪的欧洲医生所说:“姜对胃有好处”。在1814年出版的家庭草药指南中,英国医生罗伯特·桑顿(Robert Thornton)指出,两三杯姜茶便可缓解喝酒引起的消化不良、呕吐。

    现代研究也证实,生姜对减轻晨晕、术后不适、化疗和晕车引起的恶心和呕吐有较好的疗效。一项研究指出,生姜与防晕止吐药曲拉明(晕海宁)的作用类似,且副作用更少。还有研究指出,在服用抗眩晕药物的同时服用一些生姜,可进一步减少化疗引起的恶心呕吐。

    生姜的其他功效

    尽管大部分关于生姜的研究都与抗击恶心和呕吐有关,但研究表明生姜还有其他6方面的作用:

    可减轻疼痛和炎症,在治疗和缓解关节炎、头痛和痛经时有重要作用;

    可促进血液循环,具有明显的升温效果,喝了之后会感到全身温暖,尤其是远离心脏的四肢部位;

    可抑制引起普通感冒的病毒;

    可抑制引起腹泻的沙门氏杆菌、毛滴虫等;

    可缓解腹部胀气和痉挛疼痛;

    可预防非淄体抗炎药引起的胃溃疡,如阿司匹林和布洛芬。

    姜茶制作方法

    姜茶、姜片、姜汤,无论您喜欢哪种方式,都可以在有上述需要时服用。

    如果您怀孕了,可以尝试姜茶、姜汤或生姜制成的胶囊。

    如果您想防止晕车,在旅行前的30分钟至2小时内服用1克干燥的生姜粉可有效预防、缓解旅行相关的恶心。

    除此之外,您还可以按照以下步骤制作姜茶:

    在锅中加入2杯水煮沸;

    加入2茶匙干薄荷或1汤勺新鲜的薄荷,加1茶匙磨碎的新鲜生姜;

    关火,盖上盖闷15分钟;

    过滤掉固体渣;

    加一勺蜂蜜。

    姜茶制作,怎么能少了蜂蜜呢?在这里,下火妹推荐一款天猫热销的蜂蜜,老字号百花牌蜂蜜3瓶,天然纯农家自产野生土取蜂巢蜜0添加。戳下方立即购买,可以查看详情,也可以委托下火妹下单购买。

  • 0
  • 0
  • 0
  • 281
  • 请登录之后再进行评论

    登录
    单栏布局 侧栏位置:
    粤ICP备2021099847号 心理测试 数据库免费下载入口 青少年心理咨询 心理咨询 亿达手游网 百外常识网 心情日记 日记大全 文辞网 生肖 剧情网 无弹窗小说网 美国能量咖啡 淘宝联盟 国外 深圳注册公司 戒烟贴 火车脚本网 小说圈 植发 蛋白粉 影视新闻 趣闻网 吃瓜网 风水网 今题网 外语人才网 商标注册 税务筹划 北京注册公司 签名