当一个人被痛苦、愤怒、自责、内疚等负性情绪包围，不能自拔的时候，大脑黑匣子里，与情绪发生密切关联的杏仁核会被强烈、持久地负性激活，而这种激活会使主管理性思考的大脑皮层受到极大的抑制，这就是大脑情绪优先的原则。
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