焦虑不可怕，当下做事

焦虑，从我们出生就开始了，只要一些事没有达成自己心中所期望的，就会容易产生焦虑，这种焦虑会让自己感受到一种无助感。

焦虑来了，并不可怕，可怕的是自己不知道如何去解决这种焦虑，这才是自己应该思考的点。

我们每个人都有自己的焦虑点，关键是自己要持续性焦虑吗？持续性焦虑带给自己的就是生活不幸福，既然这样不幸福，那就好好过好当下，享受当下的每一刻。定在当下去做一些事情，是解决焦虑最好的方法之一。