美食治愈焦虑

每个人都有自己的解压方式，有没有人和我一样喜欢靠吃吃喝喝来解压的？
当然！我所说的吃吃喝喝可不是报复性饮食或者贪食症的表现哦！
如果你发现自己吃东西停不下来可能就需要注意啦！
美食对于我而言，是个真心解压的渠道，
每当我看到精致的蛋糕或者闻到奶油的飘香，
心里会油然而生起喜悦，我本身就爱吃甜食，
看到美味的糕点，我就挪不动脚步了。
心情很糟、压力很大的时候，
我给自己放松的一个方式就是，
去街边的咖啡店或者面包房，
点一杯咖啡和一块小蛋糕，
这一段时间开始放空自己，专心品味眼前的美食，
美食它不仅仅是补充能量，还提供给人们感受当下美好的机会，
当你累了，想吃东西的时候，不要担心长胖的问题，
这是你的身体给你发出的信号，品味完美食后，会有更高的效率的！