相信很多人都有这样的体验,就是冬季很容易上火。但是可能很多人不知道,实际上不同部位上火的症状与表现各有不同,一般上火,也主要表现在心、肺、胃、肝、肾这5个
容易的脏器上。现在小编就为您详细的分析下身体不同脏器的上火的症状,让你识别上火的起因,从而从根源上防范与治疗。
首先,来讲一下心火的产生机理,心火分为虚火与实火,症状也有所不同。其外在表现是心情烦闷、失眠多梦,有时嘴里出现血泡、或者出现咽干口燥、口舌生疮的现象。虚
火通常会伴随低热、盗汗的症状,而且有心烦、口干的感觉;而实火则表现为口腔出现溃疡、也有口干口苦、小便短赤、心烦易怒等现象。
中医判断上火,最常见也是最简单的方法就是是看舌苔,如果舌苔较厚呈黄色则是实火。而虚火出现时舌头是红的,舌苔无明显异常,所以可以从舌苔上最快捷的识别。尿黄喝了很多水尿还是黄)和大便干结的实火上身的明显表现。
有人会说,只要能去火,不用分清是实火还是虚火。实际上,中医认为上火是阴阳不平衡导致的,不同类型的上火就需要采用不同的治疗方案,这也叫做对症下药,才能要到病区。其实,真正弄清了上火的机理,以及不同上火的类型,是很容易进行预防的。那么吃什么东西才下火?
小编在这里推荐苦瓜,还有莲子心。这两种食物是排除心火,降火排毒的最佳选择。对于心火旺盛的人,不能乱用清热解毒和降火药,这样可能会适得其反。有的人会 将疱疹性口炎和口腔溃疡误认为是上火。实际上这些是溃疡性的皮肤疾病,是需要通过外敷一些药膏进行治疗的,不能和心火症状混为一谈。
其次, 就是胃火了。胃火上身的人,经常会有吃不饱或者吃不下的症状。胃火也叫胃热,同样有虚实之分。胃火导致的实火通常是因为喝酒过量,或者食用辛辣食物说导致 的。胃火过旺的人不宜吃酸奶之类甜腻发酵的食物,因为过酸的食物会对胃部形成刺激。另外,胃火严重的患者还有口臭症状,甚至患有胃病的人容易出现胃虚火。
因为篇幅限制,比较常见的肾火以及肝火,还有肺火就不多做介绍了,这两种上火多与饮食与生活习惯有关,是需要从生活习惯上去慢慢培养,改善。
总之,分清不同种类的上火的症状,然后针对性的去预防,改善体质,是可以减缓上火带来的苦恼的,健康的身体离不开良好的生活习惯。
请登录之后再进行评论