夏天什么东西能降火？
空调？冰淇淋？西瓜？
想想顿时就清凉了许多
而且很多小伙伴都认为，
水果是最降火的，
但是下面，
小编要开始打脸了
有几种水果非常容易上火
口腔溃疡、口干舌燥、咽喉疼痛
都有可能是它们导致的
当然有些小伙伴就会说了
你这样说有什么依据吗
各位看官老爷，别急，
大家一起往下看
▼ 荔枝
荔枝好看又好吃，营养价值也高，但民间却有”一颗荔枝三把火“的说法，荔枝属于温性食物，多吃容易引发牙龈肿痛等上火症状。
龙眼
龙眼就是我们俗称的新鲜桂圆，味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补的佳品。但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。
榴莲
榴莲味美，营养价值也高，但是正常人一天最好不要吃两瓣以上，否则容易上火。吃榴莲时多喝水，可以防止上火。
杨梅
杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内，就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火。
桃子
桃子中含有大量的糖分，属于温性食物，如果桃子吃的太多就会导致人体上火。特别是患有热症疾病的患者，更不宜吃桃子，否则会导致病情加重。
木瓜
木瓜作为水果食用的实际是番木瓜，番木瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇“的美誉。
如果已经出现上火的小伙伴，小编还给大家准备了几个降火贴士哦
多喝水
作息规律多运动
提高睡眠质量
最后祝各位小伙伴，
身体健康哦！
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