昨天我给大家普及了宝宝脾胃虚弱导致便秘的知识，大部分宝宝便秘确实是因为脾胃虚弱导致的但是也有另外一个原因——孩子上火，我们不能因为上火的占比少就不讲了，今天就给大家科普下孩子便秘的第二大原因，上火！！！
儿童体质与成人的不同，区分宝宝上火和脾胃虚弱很重要，这样才能做到对症治疗，上火的表现，咽喉肿痛，口干舌燥，口苦口臭，如不及时的解决孩子的上火问题，轻则导致腹胀、腹痛、影响进食、食欲减退，重则便秘，导致毒素沉积体内，危害宝宝健康，影响孩子生长发育。
注意饮食，宝宝就能防火于未然？
饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一，在现代医学中，“上火”是一种炎症，各种细菌与病毒侵袭机体、消化不良导致积食以及排泄功能障碍、外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多等，构成了孩子身体的三大“火源”。
小儿脾胃功能仍然不健全，而他们的生长发育正处于快速发展阶段，需要摄取的营养物质较多，饮食不合理容易扰乱消化和排泄系统的正常运转。然而，除去饮食之外，各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热，儿童尤其是0-3岁的幼儿，身体各部分器官及免疫系统很脆弱，不能完全抵抗细菌病毒，而产生“内火”。炎热的气候、混乱的生活作息规律都是能导致孩子身体“上火”不可忽视的因素。
如果宝宝上火便秘怎么办？
对症消火才能标本兼治。对于消除外界环境造成的“上火”隐患，保持室内空气清新、湿度与温度之间的适度平衡可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥;生活中儿童要早些睡觉，早一点起床，在庭院中散散步，适当锻炼;适度穿衣保暖等等。对于“内火”，除了食疗之外，适量服用安全的儿童清火产品才能直捣“火源”。
宝通乐金栀固体饮料采用金银花、山楂、栀子、绿茶、马齿苋、橘皮等多种纯植物提取物，帮助清除孩子体内虚火，轻松将热毒和湿邪排出体外，解毒消炎，提高孩子胃肠系统消化吸收功能，使之还在打嗝，暖气等症状明显减轻，再在平时的饮食方面稍加注意，孩子的“火气”肯定会平复下来，成为开心的健康宝宝！
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