现在的人，因为工作节奏快，生活压力大，再加上有时候饮食的不注意。很容易引起身体上火症状。人如果上火，必然会出现一些症状，比如咽喉不适，口腔味道重等等。如果在职场，跟同事说话，上火口气重，不但对方不舒服，自己也很尴尬。其实，有一些生活中的小食材，喝水的时候放一些，能够有效的清热降火，祛除口臭。
老中医：每天喝水加点这几样小东西，口气清新，清热降火！因此，希望上火口臭快速解决，只需要这样做：
一、热水+黄连
很多人一听到黄连，感觉苦的要命。其实，黄连在中医上具有很好的清热燥湿，泻火解毒的功效。如果有时候上火，口臭，咽喉不适，可以用黄连泡水喝，能够很好的缓解这些效果。当然了，黄连不要放太多，特别是不习惯吃太苦的人，可以少放点，冲淡一些就可以了。
二、热水+柠檬
柠檬水应该是很多人，特别是女生特别喜欢喝的。柠檬在中医上具有清热化痰，生津健胃，抗菌消炎等功效。而且柠檬含有独特的香气，让口臭一扫而光。柠檬还富含维生素C，具有很好的美容养颜的作用。
三、热水+柚子皮
柚子是很多人爱吃的一种水果。柚子皮具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。对于上火口气重的人，喝一些柚子皮泡的水，具有良好的缓解作用。而且柚子皮也有独特的香味，让你口气变得清新。
四、热水+薄荷
薄荷是我们常见的一种青草药。薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。
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