几岁是女性的最佳生育年龄？

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人类到了25岁，发育最晚最慢的大脑的额叶也发育成熟，至此，身体达到了生命的顶点，接下来要发生的就是开始逐渐地走下坡路，从心脏到大脑乃至身体各部分，只是程度不同而已，所以，中医认为补肾的最佳时期应是25岁。

这一点，在中医经典中早有论述，《黄帝内经》在讲述男性、女性的成熟年龄时说：“三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰……”这是以生命周期为7年的女性为例。三七二十一岁时，肾气已经到了可以孕育生命的时候；到了四七二十八岁时，则是身体最丰沛的时候，相比21岁，28岁时虽然更加丰沛，但是马上面临下降的拐点。

如果从纯生物学上来说，25岁左右是女性最佳生育年龄，这时子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩有足够力量，容易平安分娩。

「超龄导致不孕，这是真的！」

在北京大学附属第三医院生殖医学中心，每天都会接待各地不孕的女性近千人，在每年27万人次的门诊中，因为超龄导致不孕的就占了10%左右。首先，女性随着年龄增大，排卵越来越不规律，30岁以后受孕概率大大下降。

其次，随着年龄增大，阴道、子宫颈管较难张开，子宫肌肉收缩力减弱，即便怀孕，流产或难产风险也会增大。最后，孕妇年龄越大，发生“妊娠期高血压”“妊娠期糖尿病”等的概率就越高，轻者引发水肿、头痛，重者会危及孕妇和胎儿生命，很多人不得不因此终止妊娠。

另一组数据则显示，高龄产妇占到忧郁症产妇的70%以上，也就是说，即便你顺利生下孩子，“产后忧郁症”还在那里等着你。而年龄一大，卵子易过最佳“保质期”，质量下降、受精时染色体异常概率变高等问题，都会导致胎儿先天畸形率增高。

「最佳怀孕年龄，季节」

如果结合现今社会的需要和心理因素考虑，女人最理想的生育年龄则在25~30岁。这时女性的心理、生理已十分成熟，最适合孕育宝宝。

具体到怀孕的月份，以夏秋季怀孕最好，这样可使胚胎在极其敏感的头三个月，避开流行性病毒的感染，因为每年的秋末冬初，是流行病猖獗时期。另外，夏秋季怀孕时，正是水果、蔬菜上市的好季节，这些应季食物对保证前几个月孩子“基本构件”的形成至关重要。

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