怎么确认自己患仰郁症？这道抑郁症测试题太准了，很多人亲自测试！

很多人都有这样的困惑，那就是怎么确认自己患仰郁症？如下分享的这道抑郁症测试题太准了，很多人亲自测试。我们来对照下自己吧。如果你最近也有抑郁情绪了，不妨自己测试下，说不定能分清自己的抑郁程度，让自己重获新生呢！

这样一看一般人都有，对照了，应该还不到抑郁症的阶段，可能是情绪低落吧，人生还很美好，我还得加油，可是真的觉得好累，抑郁反复发作怎么办?除了食欲不好不符合，都符合。百分之一万是抑郁症了。

另外，抑郁症也排在另一个层次，分为轻、中、重三个层次。

以下的十点，如果持续两周以上的话，基本上能判断为有抑郁症的倾向,不过，抑郁症的倾向也被称为抑郁的心情，因为还没患上抑郁症，需要心理尺度的评价和脑波检查，更加组合问题等进行临床经验的判断。

1.突然发现自己情绪低落，做什么都不感兴趣（没兴趣）。

2、消极悲观、想哭、对未来过度的担心，比如考虑未来可能发生的事情和不可能发生的事情，一直在脑海中思考。

3、浑身乏力，不喜欢动，喜欢呆在家里，避开人群和交往，也有怕见人的患者。

4、失眠、早晨起床、通宵失眠，抑郁症患者会感到困倦，睡意的原因是抑郁症患者逃避现实、神经衰弱等表现的特征，抑郁症多以早晨起床、失眠为主。

如何判断得了抑郁症？这个10点如果持续2周，就会陷入抑郁状态

5、有轻视人生的想法，觉得自己活着在这个世上没有价值，对自己价值的评价极端下降，觉得没有价值，觉得自己没有任何价值，有轻视自暴自弃、人生的想法。

6、无缘无故地哭、悲伤，心地脆弱，遇到什么事就害怕、担心、焦虑。

7、性格易怒、易怒、情绪急躁、坐立不安等，总而言之，有些人很慌张，有些人很消沉，有呼吸困难的可能性。

8、沉默寡言，人突然变得懒惰，坐着的人像树头的人一样，去厕所也变得很辛苦了。作出决定总是犹豫不决，很迷茫。

9.害怕压力，一遇到压力就会感到不安和恐慌，尽可能的逃避不能逃避，以对待工作的心情工作，和以前优秀的自己完全不同。

10、食欲下降、没有食欲、有抑郁症患者，受情绪影响，肠胃功能紊乱、腹泻的可能性很大。

看完这些，相信大家都知道了怎么确认自己患仰郁症的方法，如果你也不确定，而且使用这道抑郁症测试题的测试结果，也不确信。那不妨使用本站推荐的专业的付费测试哟，或者到专业的心理科、精神科去看看医生哟！