抑郁症有什么表现症状？抑郁症高危人群是哪些人？

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有名自称是阿里的90后员工自曝得抑郁症，并且公开自己有轻生念头。幸运的是，在失联10个小时后，该员工已经被公司同事找回，目前安全。

人虽然安全找回了，但这件事还是在网上引起不小的讨论。87年的演员乔任梁抑郁自杀，大家还在感慨怎么这么年轻的生命说没就没了。而今，抑郁症已经蔓延到了90后职场新人的圈子。

在大家的认知中，职场里90后是“青春、活力、阳光”的代名词。又怎么会和“抑郁症”搭上关系呢？

诚然，刚刚离开校园自由的环境，进入职场苦逼的加班生涯，或多或少会带来一些不适应，经常会有“郁闷”的情绪。通常情况下，这种低落的情绪可以通过自我调节迅速消除，也可以通过与友人倾诉和长辈沟通的方式排解。最怕的就是碍于颜面憋在心里不说，日积月累的负面情绪就会慢慢往抑郁症演变。

世界卫生组织在研究中发现，平均每一百人中就有3人罹患忧郁症，忧郁症并不是个性抑郁、内向寡欢者的专利。平日工作热情，乐观开朗的人，同样有得病的可能。其中因为忧郁症所带来的身体疾病，甚至自我毁灭的例子比比皆是：

张国荣跳楼、梵高割下自己的耳朵、海明威将枪伸进了自己的嘴巴、阮玲玉留下“人言可畏”的遗言服药自尽、海子、顾城……

很多人不能理解，这些阳光开朗的人，怎么可能得抑郁症？

其实对于抑郁症，大家还是有很多的误解。

抑郁症这个病最难的是不被理解。目前大家持有的态度，要么觉得你不是病，是作，要指责你；要么觉得你是精神病患者，要远离你。

为此，大部分抑郁症患者都选择隐瞒病情，甚至抗拒药物治疗。很多患者都“病耻感强烈”，80%抑郁症患者曾隐瞒病情。

加拿大学者费立鹏2009年发表在《柳叶刀》上的流行病学调查显示，中国抑郁症的患病率为6.1％，据此推算，中国的抑郁症患者即就高达9000万。资料显示，在现有患者中，仅3%的人接受了相关药物治疗。确实如此，从那名阿里员工的病历显示，当地医院曾诊断其“中度抑郁发作”，“建议药物治疗联合心理治疗”，但他本人“拒绝用药”，也“不敢让家人和朋友知道”自己患有抑郁症。

据世界卫生组织（WHO）的报告指出，抑郁症已成为威胁人类健康的第四大疾病，预计到2020年在全球范围内将成为仅次于心脏病的第二大疾患。

每次“抑郁症事件”爆出，人们才会去关注这个人群，待得时间过去，在边缘的忧郁症人群还是待在边缘不被重视。耳朵里常听到的还是“你太敏感了”“过去就好了”“你好作哦”……，

殊不知日常生活中言语上的关怀才是他们最需要的。

当他们抑郁症发作的时候，请不要对他们说什么世界上还有比他们更惨的人，也不要灌输什么正能量，更不要谴责他们作，那些自以为是的开导对他们是没有用的，反而只会让他们感觉更槽更无助。也请别视他们为洪水猛兽，给他们多一些宽容和空间。他们只是生病了，他们要的是关注和陪伴。

那要抑郁情绪加重又该怎么做呢？

太原安定医院专家表示：

适时的疏泄情绪，比如多交朋友，适当倾诉，培养兴趣爱好，遇到问题时学会用积极的方式处理。可是，当焦虑和抑郁超过了一定的程度，影响了正常生活、工作、学习时，必须重视起来，到院进行及时有效的治疗。