• 注册
  • 查看作者
  • 冥想并不仅仅是放松,放松只是简单地让身体和心情松弛下来,而冥想却是有意识地把注意力集中在某一点或者某一想法上面,之后通过长时间的反复练习,使大脑进入更高的意识状态。
    当人们进入冥想状态的时候,大脑的活动会呈现出有规律的a脑波,此时,支配知性与理性思考的脑部新皮质的作用会受到抑制,而支配动物性本能和自我意志且无法加以控制的自律神经以及负责调整激素的脑干与脑丘下部作用,都会变得更加活性化。冥想可以让我们的左脑恢复平静,让意识去听右脑的声音,这时我们的脑波会自然而然地转成a波,此时,我们的想象力、创造力与灵感便会源源不断地浦出,对于事物的判断力、理解力都会大幅提升,并且身心会有一种安定、愉快、心旷神怡的感觉。

    冥想并不仅仅是放松,
    江苏
  • 2
  • 1
  • 0
  • 1.35w
  • WJYKQHBD自遇小助手

    请登录之后再进行评论

    登录
  • 0
    自遇小助手自遇社区管理员
    打赏了10金币
  • 单栏布局 侧栏位置:
    粤ICP备2021099847号 心理测试 数据库免费下载入口 青少年心理咨询 心理咨询 亿达手游网 百外常识网 心情日记 日记大全 文辞网 生肖 剧情网 无弹窗小说网 美国能量咖啡 淘宝联盟 国外 深圳注册公司 戒烟贴 火车脚本网 小说圈 植发 蛋白粉 影视新闻 趣闻网 吃瓜网 风水网 今题网 外语人才网 商标注册 税务筹划 北京注册公司 签名