五个心理健康冷知识。
1很多心理有问题的人不愿意承认自己有病，不想被治疗变好。但他们的行为却伤害到身边亲近的人，最后使受害者不得不寻求心理帮助。​
​2守住自己的边界，远离有毒的亲人朋友。并不会让你变成一个坏人，你不需要愧疚。
3当你为自己发声勇敢做自己时。你并不会失去真正的朋友，真正的机会。你失去的是虐待者操纵者和自恋狂。
4​常我们所说的控制情绪不是让你不产生这些情绪，而是让你控制好应对这种情绪的行为。
​5每天能爬起来收拾干净出门。完成一天的工作，学习社交，需要特别多的精力。如果你今天做到了。要夸夸你，你今天真的很棒。