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您好！我老是上火，也不知道是实火还是虚火，上火了觉得烦躁，四肢无力，干点活就出很多汗，多梦，醒后得过半个小时才能睡着，上火严重了就喉咙痛，头痛，耳朵，鼻子都有点痒有点痛，我经常隔一天上一次厕所，是不是属于长期便秘呢？我是实火还是虚火呢？
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