如果你没有患过焦虑症,
相信你不会理解,
处于焦虑状态,
却无法控制自己情绪的痛苦。
焦虑症如何自救?
或许每个人都有自己的应对方式。
所谓久病成医。
你一般用什么方法,
来疗愈自己呢?
我一般是看书,散步。。
看过很多关于焦虑症的书,
这一本,才真的值得好评,
真心安利!
标题:焦虑症如何自救,除了自愈几乎无解?
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