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    你敢不敢用100天改变自己?

    小可爱好呀,我是美丽~

    去年写了一篇文章,不知道你还记不记得?

    今天特地去翻了一下,文章是去年7月22日写的,刚好过去1年1个月。

    当时有很多小伙伴,在文章下留言,不知道你们一年收获怎么样?

    说下美丽自己吧,去年我写这篇文章时,里面写到自己下一年度要做的一件事,就是拍视频,面对镜头自如的表达,做好表情管理。

    现在一年过去了,没录制60个视频,但直播是妥妥的超过60场了。

    面对镜头也轻松了很多,所以,也算是改变自己了,那么你们呢?

    感觉这个活动很有意思,把自己想做的事情写下来,真的会不自觉往这个方向努力。

    美丽忍不住又要发起下一个挑战了,你要不要一起呢?

    这一次我们不定一年,一年时间略长了一点,这次我们用100天挑战自己。

    100天的时间不长不断,可以养成很多好习惯,也可以做好很多事。

    所以,这一次我们试试用100天改变自己。

    我要挑战的是断手机,每天断手机至少5小时。从前几天开始挑战,6小时、8小时、甚至10小时不刷手机,还蛮有意思的,生活改变了很多。

    你敢不敢用100天改变自己?

    如果你不知道,挑战什么,可以从以下几个方面思考。

    1、思考:100天,我想要变成什么样子?

    举个例子:

    比如美丽自己,意识到手机,把我的时间切割成碎片化了,影响我的生活和工作质量。想要回归一种更高效更专注,更享受生活的状态。

    所以,制定了这个挑战100天,每天断手机至少5小时,后面可能会挑战断网5小时。😆

    2、行动:我要怎么做?

    做好断手机记录,几点到几点,一周在群里报告一次。

    3、如果实在想不出做什么?你可以试着从以下4个方向入手。

    ①专注死磕一件事情。

    比如你想用100的时间做好一件事,那么可以专注100天,去学习这个领域的知识。看这个领域的书籍,课程,输出笔记,思考实践等文章。

    ②做一件突破自己的事情。

    去年我一直不敢做直播、拍视频。特地挑了这个挑战自己,现在跨过去了,真心挺好的。

    那么你呢?有没有一直想做又不敢做的事情,可以用100天来挑战一下自己。

    ③修炼基本功~阅读。

    如果实在想不到自己要做什么,就去修炼自己的基本功,比如看书。

    我在工作后、遇到的很多问题,最后都是通过阅读解决的。阅读可能并不会立马就有回报。所以,我称它为人生的基本功。

    就像是练武功,先练内功,武功才能到上上乘。没有内功,招式再厉害都成不了绝世高手。

    ④做容易迁移、能产生复利的事情。

    比如锻炼演讲能力。如果你演讲能力好,找工作、公司开会发言等有优势,可以让你快速脱颖而出。

    再比如美学能力,生活中运用到美学的地方很多,小到我们平时的穿衣搭配,大到公司的产品设计等等。还可以帮助我们做出漂亮的手帐。

    其他还有很多通用能力,写作、沟通等等,都可以作为自己的选项。

    现在你可以把自己要挑战的事情,放在评论区了,100天之后,我们来验收成果哟~

    喜欢美丽今天推文的小伙伴,可以”点赞“鼓励一下美丽。


    📖

    作者简介:我是吴美丽Vase,个人IP写作教练,教你通过写作打造个人IP,实现爱好变现。

    90后,带娃创业的快乐麻麻。专注分享个人成长精进&自媒体搞钱写作等干货内容。

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    本篇文章来源于微信公众号: 手帐版式参考

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