小可爱好呀，我是美丽~
去年写了一篇文章，不知道你还记不记得？
今天特地去翻了一下，文章是去年7月22日写的，刚好过去1年1个月。
当时有很多小伙伴，在文章下留言，不知道你们一年收获怎么样？
说下美丽自己吧，去年我写这篇文章时，里面写到自己下一年度要做的一件事，就是拍视频，面对镜头自如的表达，做好表情管理。
现在一年过去了，没录制60个视频，但直播是妥妥的超过60场了。
面对镜头也轻松了很多，所以，也算是改变自己了，那么你们呢？
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感觉这个活动很有意思，把自己想做的事情写下来，真的会不自觉往这个方向努力。
美丽忍不住又要发起下一个挑战了，你要不要一起呢？
这一次我们不定一年，一年时间略长了一点，这次我们用100天挑战自己。
100天的时间不长不断，可以养成很多好习惯，也可以做好很多事。
所以，这一次我们试试用100天改变自己。
我要挑战的是断手机，每天断手机至少5小时。从前几天开始挑战，6小时、8小时、甚至10小时不刷手机，还蛮有意思的，生活改变了很多。
如果你不知道，挑战什么，可以从以下几个方面思考。
1、思考：100天，我想要变成什么样子？
举个例子：
比如美丽自己，意识到手机，把我的时间切割成碎片化了，影响我的生活和工作质量。想要回归一种更高效更专注，更享受生活的状态。
所以，制定了这个挑战100天，每天断手机至少5小时，后面可能会挑战断网5小时。😆
2、行动：我要怎么做？
做好断手机记录，几点到几点，一周在群里报告一次。
3、如果实在想不出做什么？你可以试着从以下4个方向入手。
①专注死磕一件事情。
比如你想用100的时间做好一件事，那么可以专注100天，去学习这个领域的知识。看这个领域的书籍，课程，输出笔记，思考实践等文章。
②做一件突破自己的事情。
去年我一直不敢做直播、拍视频。特地挑了这个挑战自己，现在跨过去了，真心挺好的。
那么你呢？有没有一直想做又不敢做的事情，可以用100天来挑战一下自己。
③修炼基本功~阅读。
如果实在想不到自己要做什么，就去修炼自己的基本功，比如看书。
我在工作后、遇到的很多问题，最后都是通过阅读解决的。阅读可能并不会立马就有回报。所以，我称它为人生的基本功。
就像是练武功，先练内功，武功才能到上上乘。没有内功，招式再厉害都成不了绝世高手。
④做容易迁移、能产生复利的事情。
比如锻炼演讲能力。如果你演讲能力好，找工作、公司开会发言等有优势，可以让你快速脱颖而出。
再比如美学能力，生活中运用到美学的地方很多，小到我们平时的穿衣搭配，大到公司的产品设计等等。还可以帮助我们做出漂亮的手帐。
其他还有很多通用能力，写作、沟通等等，都可以作为自己的选项。
现在你可以把自己要挑战的事情，放在评论区了，100天之后，我们来验收成果哟~
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作者简介：我是吴美丽Vase，个人IP写作教练，教你通过写作打造个人IP，实现爱好变现。
90后，带娃创业的快乐麻麻。专注分享个人成长精进&自媒体搞钱写作等干货内容。
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