你了解焦虑发出的求救信号吗？或许，焦虑症SAS测试比你更了解你自己！

俗话总说”屋漏偏逢连夜雨”，其实用在人身上也一样。有研究发现，当我们处于焦虑状态时，越焦虑，就越不想动弹，还会出现爱胡思乱想、彻夜失眠等情况。

这是焦虑情绪的主要表现，焦虑是一种带有能量的情绪。从心理学角度去看，导致焦虑的根源有很多。有可能，你一直以来在一个高压的环境里成长。例如，面对严苛的父母，常常不被肯定、负激励多，长大后，这样的你可能会缺乏自信，而且常常会不自觉的怀疑自我，总觉得自己不够努力，很容易迷失在否定自我的旋涡中。

也有可能，是你在成长的过程中，经历过某些特殊的事情，在你的人格成长中已经留下了负面情绪的影子，一旦以后再出现类似的场景时，焦虑的情绪便会不由自主的涌出，可能还会有恶化的情况发生。例如，经历过恋爱分手重大打击，之后再次面对恋爱分手时，很可能会表现出异于常人的焦虑。

其实，焦虑就如同我们生活中的调味料，如果适当添加，或许会让你的人生活的更加上进、努力，但是焦虑如果过度，就会让生活失去美味，我们会被过度的焦虑控制、牵着走，成为焦虑的奴隶，在焦虑的控制下如同行尸走肉，严重了还会危害身体健康。

但是，大多数人对于焦虑发出的危险信号并没有很在意，认为这只是普通的心情不好，其实这样的误区正在一步步毁掉只是“心情不好”的你。

所以，当你感到莫名的焦虑，而且还是持续了一段时间，你就应该有所警醒了，就像小感冒时间久了也会引发很多其他疾病。焦虑症不被重视，可能会引发其他心理疾病。至于，现在感觉很焦虑的你，到底离焦虑症还有多远，建议你使用「焦虑测试（专业版）」，先自测一下，「焦虑测试（专业版）」不仅可以帮你衡量目前的焦虑指数，还能给出科学的指导建议，让焦虑本身不再增添新的焦虑，你可能更需要「焦虑测试（专业版）」，为你出谋划策。