大家好，我是小点，壹点灵的点。
今天想跟大家聊个话题：同胞竞争（Sibling Rivalry）。
今天要告诉大家的观点，可能只有少数人能够理解：家庭只是你生命的一小部分而已，如果你想，它甚至可以没那么重要。
心理学家认为，亲兄弟姐妹之间，天然存在着竞争情结。
圣经当中的第一个谋杀案，就是在两兄弟之间。
该隐和亚伯打起架来，一怒之下就杀了对方。
当耶和华问起他时，该隐不止否认，甚至似乎有点不满地回复：“我的职责难道是守护他吗？”
当然，这只是个宗教故事。
但现实生活中，兄弟姐妹之间，似乎也有很多说不清、道不完的“恩恩怨怨”。
很多有兄弟姐妹的人，尤其是年龄差距比较小时，相互之间总少不了争执、嫉妒。
有位网友说：“虽然我和我姐现在关系好，但是，我俩小时候天天打架。刚上大学时，两个人互删、拉黑3次。”
那么，这种偏心是真实存在的吗？同胞竞争，会因为童年结束就停止吗？
很多人好奇，父母的偏心，会对孩子造成一定的心理影响吗？
答案是肯定的！
兄弟姐妹之间的竞争，不会随着年纪的增长而消减，相反，在某些情况下，它会随着时间加剧。
虽然，大部分人都认为，这种竞争是孩童之间的现象，但其实，成年的兄弟姐妹之间的竞争，并没有停止。
研究发现，如果父母偏心，不只是不被偏爱的孩子，被偏爱的那个孩子，也会产生心理问题。
不被偏爱的孩子，会感到怨恨、自卑；
而受宠的孩子，则会因为父母的高期待产生压力，与此同时，与兄弟姐妹的不良关系，也会造成其他的心理影响。
康奈尔大学有项调查，采访了275位母亲、671位子女。
70%的受访母亲承认自己偏爱，ta们感觉自己与其中一个子女尤其亲近。
只有15%的子女表示，他们觉得父母是平等地对待自己的。
如果你感觉父母偏心自己的兄弟姐妹，并且这种情绪一直影响你的话，你不是一个人。
研究表明，子女感受到的父母的偏爱，会影响他们的一生。 
如果你经历过以下的经历，那么你可能就感受过同胞竞争：
父母对某个子女更好；
父母对另个子女的成就更加骄傲；
或者在争吵中总是偏向另个子女......
这都会让家庭关系更紧张，伤害孩子对原生家庭的感情。
然而，即便是教育方式有错误，我们总不能因为父母的错，就迁怒于自己的兄弟姐妹。那么，该怎样做，才能让兄弟姐妹之间的关系缓和呢？
小点建议大家，可以试着学习下面这些小技巧：
当你感到自己是“不被偏爱”的孩子时，难免会更容易受伤。
首先，我们要学会转换思维角度。
你的看法，并不一定是客观的。你的父母很可能并没有更加偏爱某个孩子，只是出于某些原因，会给另个子女更多关注。
他们自己可能都没意识到这种的行为，更不会故意这样做，而让你感到受伤了。
如果，ta们真的是那种故意伤害你、故意忽视你的父母，那也许不与你亲近反而是一件好事。
其实，“被父母关注”并不总是件好事。
当你不处于“被动”地位时，你反而更容易习得“自我掌控力”。
虽然，你可能很难接受这样的思维，但一旦你想通了，你会感觉更好。
你可以试着去想想他们给予你的东西，并且对其赋予价值。
同时，思考你从生活的其他方面所获得的东西，你就会发现：
家庭只是你生命的一小部分而已，如果你想，它甚至可以没那么重要。
你也可以从其他人那里，获得你父母不曾给过的爱、接纳、与赞同。
也许，我们并不能从原生家庭中，找到爱。
但世界上还有很多人，他们会给予我们，家人所不能给予的支持。
最后，如果你有了新的亲密关系或家庭，可以向新成员提供那些你曾希望得到的。
专注于给予你能给予的，以及，你愿意为生活投入什么，这样才能更好地理解家庭的奥义。
由于家长的偏爱、和兄弟姐妹之间的竞争，会给孩子带来长久的不良影响。
因此，如果你感到压力过大，或者，你需要额外的帮助来缓解压力，请主动寻求专业的帮助！
Elizabeth Scott, M. S. (n.d.). Relieve the stress of 'mom always liked you best!'. Verywell Mind. 
作者：壹点灵主创团
壹点灵，关注个人心理成长，陪你成为更好的自己
本篇文章来源于微信公众号: 壹点灵
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