总是莫名其妙愤怒窝火,很可能是那些看似平静没有生气的人在对你隐形攻击。它不是一种直接的攻击方式,不会当面抱怨、愤怒,没有肢体的攻击而更多的是一些隐形的行为。比如冷战、敷衍不合作,不负责以委婉表达自己的愤怒。隐形攻击在亲密关系中更常见,电影《无问西东》里的许老师就是典型的隐形攻击者,他不满妻子逼他结婚,婚后对所有人都客客气气、满面春风,唯独对妻子视而不见。表面看似打不还手骂不还口,却什么事都和她反着干,他的妻子忍受不了这种可怕的关系,于是吵、闹满院子追打他,外人都认为她是泼妇,而在现实生活中这些话语里常带有隐形攻击。
1好吧,随便
2对不起,我忘了,很简单的事情他们做砸了,很容易兑现的承诺他们却不守信
3快了快了这就去,嘴上答应身体却丝毫不动
隐形攻击的行为模式会抑制情绪管理能力的发展,让人更易陷入抑郁,如果你身边有隐形攻击者,最重要的是守住自己底线,你可以坚定的告诉对方你的行为让我很生气,如果可以我们来做个有效沟通提高彼此的信任感。
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