（1）生活就是一个焦虑替换另一个焦虑的过程；

（2）你不可能完美；

你只是一个人，一味地坚持过高的标准，只会给你带来痛苦，甚至是抑郁焦虑；

（3）现在是开始的最佳时机，你永远不可能真正准备好；

面对新的和不熟悉的事物，不要让这成为你不开始的理由；

（4）如果一生当中，能找到3个配得上【朋友】这个称呼的人，那么，你其实已经非常幸运了；

（5）人只能在不太了解一个人到底在想什么的基础上爱他。