出现5个迹象，代表你该去心理科看看
1控制不住自己的情绪，常见的就是精神低落，会因为一点小事就大哭，还有的人会烦躁易怒，可能地铁上不小心被人挤了一下，就满肚子的怒气破口大骂 。
​2性格大变，本来阳光活泼的一个人，突然变得不爱说话性格孤僻。总是一个人待着不想出门

3​在网上发表各种消极言论，其实每个人都有那么几天兴致不高，消极低落。但可能吃一吨美食或者发工资了，快乐就回来了 。而心理不健康的人会陷在负面情绪里走不出来 ，做什么都不会开心快乐
​4不断的否定怀疑自我，自责自罪。不好的事情总觉得是自己的错，取得一个好的成就也觉得自己不配。不能承认自己是优秀的，是值得被爱的。
5行为反常，非常的敏感疑神疑鬼，觉得周围的人都要害自己，或者说自己的坏话，有些人还会出现幻听自言自语的现象。