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  • 降火祛痘的水果知多少?揭秘不为人知的降火祛痘良方

    上火的人群比较容易面部生疮,或脸上长痘,因此很多人会到处寻找降火祛痘的良方,更多的人比较倾向于使用护肤品,或者外敷药物进行处理。实际上,上火长痘主要是因为体内阴阳不平衡导致,所以,要从根源上解决上火长痘的问题,还需要从体内下工夫。在这里,小编还是要和大家分享的食疗方法降火,说到食疗,一定会有人问了,如果通过食疗降火,那么降火祛痘的水果有哪些呢?

    回到祛痘这个话题,就需要分析下降火的水果都有哪些特征,通常情况下,降火的水果与蔬菜都有一个共同的特点,那就是属于凉性,也称之为寒性,寒性的水果,可以起到缓解上火症状,排除人体内的毒素的作用,而典型的寒性水果有哪些呢?

    降火祛痘的水果知多少?揭秘不为人知的降火祛痘良方说到降火祛痘的水果,首先,不得不提的就是柚子了,柚子在秋季成熟,皮厚肉鲜,营养丰富,是南方比较常见的水果之一,也可以用来制作水果罐头,无论是柚子本身,还是柚子的加工品,都因柚子属于天然的凉性而有非常好的降火功效。

    其次,就是草莓,草莓因为富含B族维生素,而且是高纤维水果,所以不仅能够排毒养颜,而且能够祛痘降火,润肠通便。要同时祛痘的姐妹们,可以试一下,晚上的时候多次一些草莓,能够起到很好的祛痘效果额。

    再次,就是常见的蔬菜西红柿了。也有人把西红柿当作水果,据一些爱美的姐妹们分享,多吃西红柿,能够补充足量的维生素C,茄红素,以及膳食纤维,所以有非常好的祛斑效果哦。

    最后,值得一提的就是西瓜了。西瓜是败火的水果中首屈一指的了。西瓜对于有经常口渴或者便秘的上火症状人群,是降火排毒,利尿降压的良方。西瓜之所以能够降火,是因为含有丰富的维生素C,类胡萝卜素,以及多酚类营养成分。习惯不仅能够降火,以及补充维生素,还能够补充钾元素等矿物质,真可谓是降火与补充营养的双重良药,是上火人群的必选水果哦。

    日常生活中,降火祛痘的水果比较多,比较常见的还有就是葡萄,苹果,香蕉等常见的水果了,这些水果也可以用来外敷,甚至作为面膜的成分,祛痘或者祛斑效果也是非常明显的。这些水果祛痘的原理,除了是因为富含维生素,还有很大程度上是因为其消炎的功效。

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