嘴巴上火气泡怎么办？小编最近受到上火嘴巴起泡的侵袭，苦不堪言。相信很多人都有过小编类似的经历，那么当嘴巴上火气泡侵袭的时候，我们应该如何应对了，小编来分享下最近与上火对抗的一些小经验，希望能帮到经常容易上火的童鞋。
小编的上火症状，相信很多童鞋也碰到过，最多的就是上火牙龈肿痛了，还有就是脸部长疮，嘴角上火气泡。这些上火的症状重，最难受的就是上火牙疼了。而最近小编所遭遇的，就是上火牙龈肿痛。那么，上火牙龈肿痛怎么办呢？
很多人推荐使用一些外敷药来对上火牙龈肿痛进行处理，小编是不怎么赞成的，因为小编觉得上火是因为内因而起，按照中医的说法，就是因为阴阳不平衡，寒性与热性的食物都可能导致人体上火，所以小编首先想到的，就是通过饮食调理，去解决上火牙痛的问题。
那么上火吃什么好呢？小编最近比较上火的时候，多是通过吃苦瓜，喝凉茶，喝绿豆汤去解决的。因为小编凭借以往的经验，知道是因为肝火旺盛的缘故。所以在解决肝脏淤积方面也下了一些功夫。
也有中医认为，上火是因为人体毒素长期积累，无法及时排毒导致的，像大家经常遇见的肠胃火，伴随着便秘，口臭，口舌生疮等症状，就是典型的毒素集中在人体，对人体造成一定的伤害，这种上火的人群，排除的大便通常呈硬黑状，据说是因为毒素较多的缘故，有此种症状的人群，建议通过服用菊花茶等清热解毒的凉茶进行清肠，排除宿便。
在营养学上，还有一种排毒方法，人们称之为断食排毒。断食排毒的具体操作方法，就是在某个周末，准备一些蔬菜，水果，使用榨汁机榨汁，在饿了后就适当饮用，用于充饥。因为此时人体没有进行食物补充，可以通过排便将体内毒素一次性排毒，减轻人体的负担，降低毒素对人体的影响。
说到排毒，小编在之前上火的时候，尝试过汗蒸法，泡澡法，以及上面所说的禁食排毒。但是整体感觉效果都不好，可能还是因为没有坚持去进行排毒的缘故。
通常认为，酸性体质的人更容易上火，如此说来，小编应该算酸性体质的人群了，所以，经常会体验一下新出来的排毒方法。
总结以上，如果你想知道上火怎么办，上火吃什么好，或者如果你也收到严重的上火症状的困扰，或者有牙龈上火肿痛的烦恼，不妨试试以上小编所说的几种排毒方法。吃一些苦瓜，喝一些绿豆汤，或者试验一下断食排毒法。
人体是一个循环系统，如果希望这个系统运作得更加顺畅，除了按照一定的规律饮食，作息外，更重要的是要让这个系统排出阻碍正常运转的废物，也就是上述所说的毒素。
请登录之后再进行评论