中医话健康：风声水起才能健康

中医讲究气与血。在某种程度上就好比大自然中的风和水。气与血密不可分，相互依存，气血调和，百病不生。风和水如果单独存在，也不成美景，偏是有风也有水，风柔水清的地方，才是“风水宝地”。

风徐徐掠过水面，泛起阵阵涟漪，这就叫风生水起。这是很舒服很自然的境界。

风过处，如果没有水，只会卷起漫天尘沙，这环境就显得偏于干燥了。在人体，风是肝气。春天肝气旺。再加上平时容易生气的人，这“风”一定刮的厉害，体内的水 主要是肝肾的阴液。如果水不足，内环境就显得干燥温热，出现头面诸窍的干燥症状，比如口干、咽干、目干等，这问题，我管他叫做“风生不能水起”。风水相 依，是神仙伴侣，风水分离，必有灾殃。这个时候，就要看我们身体的本钱了，这个“水”足不足，能不能起，这是个问题。

年轻人，风柔，水足，敢爱敢恨，人生得意须尽欢。

中老年人，年过四十而阴气自半，水少了，自然起得勉强。水少则不柔。所以人到中年，远不如年少时的多情，是因为没有了本钱而已。如果再不知闭藏，没攒下来更多的资本，过度透支自己，这水就越来越少。再加上家事繁多，烦躁凌乱，大风起时，就只能望风兴叹了。

人生于世，烦恼不断，念头丛生，可以说是生命不息，风气不止。这没有关系，关键在于风生也要水起才行。有足量的水才可能跟上风的节奏，所以，水分养护是关键。

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