甜瓜上火吗？走出甜瓜上火的认识误区

夏天一到，甜瓜就上市了，很多人因为甜瓜比较香甜，味道可口，所以非常喜欢吃。但是很多人会有一个疑虑，那就是甜瓜上火吗？

甜瓜也叫做香瓜，属于寒性水果。一般情况下，寒性的水果都有降火的功效，是不会导致上火的，香瓜，也就是甜瓜也不例外。

甜瓜属于蔓性草本植物，葫芦科的水果。是夏天消暑解渴，利便降火的水果之一，甜瓜因富含维生素，苹果酸等营养物质，且口感甜腻滋润，所以深受很多朋友的喜爱。

甜瓜不仅不上火，而且可以用于制作很多美味可口而且营养丰富的食物，如八宝酿甜瓜，就是将甜瓜与糯米，甜枣等八样配方制作而成的食物，非常可口而且营养丰 富。其次甜瓜可以用于制作银耳莲子甜瓜盅，该种美食主要以银耳，莲子，枸杞等于甜瓜同煮制作成羹状，冷藏后食用，味道也十分鲜美。

凉瓜对于肾病患者有非常好的食疗功效，对于腹疼便秘等也可以起到缓解作用。据说使用甜瓜子与当归蛇蜕一起研末，可以制作药物，缓解便秘下脓等症状。

自然界的规律就是物极必反。吃甜瓜也是一样，过量食用也有一些不好的影响。而且有些人群是不宜吃甜瓜的。例如很多医学的书籍上都讲到，多吃甜瓜容易导致黄疸，甚至出现反胃的症状。《食疗本草》中也说到，多吃甜瓜易导致阴部下面瘙痒，甚至出现手足无力的症状。

由此可见，甜瓜上火吗的问题已经水到渠成。也就是说，甜瓜上火这是一个认识的误区。而走出甜瓜上火的误区，远离甜瓜上火吗之类的困惑，必需在日常生活中积累一些营养学的常识，正确认识一种水果对健康的正面作用与负面影响。