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  • 如何使用中药减缓上火症状?

    夏季已至,上火也成了很多都市人群的家常便饭。很多人上火症状一严重,就会跑去问医生,尤其是那些老中医。有段时间,小编上火非茶国内严重,脸上经常长出像脂肪瘤一样大小的包包。那时也经常去造访街上的中医铺,拜访一位中医阿姨,记得每次去,她都会开玩笑似的说一句话:免费的药方你不用,却老来花钱买中药吃。当时小编听了不禁也乐了,但是还是会买几包中药回去,煎来连续喝上几天,另小编感到意外的是,包包果然消失了。其实这位老中医阿姨所说的免费药方,就是按时吃饭,按时睡觉。这样说来,小编还是非常认可的,因为小编那段时间特别忙,经常睡觉非常晚,有时甚至忙到凌晨1-2点,由此可见,熬夜是上火的头号原因。

    那么在中医看来,上火吃什么药好呢?中医看诊一般讲究把脉看脉象,即时是西医所谓的亚健康,中医也能通过把脉看出一二。

    按照中医上火的理论,如果你经常有头昏、口干、口苦的感觉,或者有喉咙红肿,早晨起床眼屎非常多的症状,那么基本可以断定为上火了。这些只是上火的表象,上火了还会表现为大便干结,口臭,嘴角生疮等。总体来说,中医将上火分为实火与虚火。一般实火症状明显,负面影响大,而虚火则来势缓慢,时常表现为手心出汗,夜间盗汗等。所以,要采用中医的方法降火,需要对症下药。

    中药降火,除了分清实火与虚火外,还需要分清是哪个器官上火,然后使用对应的中药进行降火、败火。如肺火来袭,一般会出现咳嗽痰多,频繁口渴的症状,这时小编推荐使用黄岑进行清火,黄岑煮沸后口服汤汁可以治疗口腔溃烂,咽喉不适等症状,黄岑也是清除肺火的良药。

    如何使用中药减缓上火症状?

    对于伴随耳鸣症状,眼睛干涩的肝火,建议使用菊花,配上开水冲泡,制作凉茶,菊花茶长期食用,这样不仅可以降火排毒,也不会产生类似黄岑、黄连等苦寒食物的负面作用,通常该类苦味药物性凉过寒,对于体质虚寒的人群,会伤及阴气,反而不利于身体健康。

    而清除肾虚火,中医建议使用地黄作药引。地黄能够滋阴补虚,是清肾脏虚火的一味良药。地黄的汁液很多,煎出的药物色泽深黑,降火功效非常之明显。

    除了这些临时煎服的降火药,还可以去一些凉茶店,针对不同的症状选择不同的降火茶,一般每周喝上1-2碗,就可以保证身体清爽而不上火。但不是有句话这么说么,是药三分毒,使用中药降火,虽然副作用不会太大,但是副作用多少还是会有的。

    所以,如果家庭条件好,生活品质更高的话,不妨试试西医的理论,通过补充适当的营养物质,如维生素、矿物质、纤维素来平衡人体的营养,减少上火症状的出现,也是非常不错的选择。

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