老人身体虚弱，养生、食疗皆不可太过

●小四月
你好，佘老师，我一直都有关注你的节目，想咨询个问题。我爸爸72岁，近几年来一直心血虚，心悸烦躁，经常多痰偶尔咳嗽，偶尔胃痛，看过医生吃过很多药都不得缓解，因为这只针对一个症状吃了药另一个症状又受影响，他比较偏瘦身体虚弱。请问有什么食疗方法适合调理好身体？期盼你的回复，谢谢。

答：
很遗憾回答此问题时，佘老师已经离开了我们。在此由南方日报健康版记者代为作答。72岁的老人，身体各机能已经在衰退，就好像一个机器使用了几十年后，各零件老化出问题一样，生病是正常现象。只不过你在描述父亲状况时，模糊不清楚，父亲有何基础疾病，比如糖尿病、高血压，或是心脑血管疾病等，一句“心血虚，心悸烦躁，经常多痰偶尔咳嗽”，没办法让人判断，提出建议。
老人在看病吃药同时，建议注重锻炼，比如打太极等，饮食清淡，有条件种种花草，养鱼种菜，或是练书法、画画，中医养生重在养心，这些活动有助养心，也帮助老人增强大脑调节，对身体有帮助。
老人的身体虚弱，养生、食疗不可太过，不应太补。

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