一位妈妈带宝宝去看医生，原因是宝宝最近吃饭越来越少，小脸没了往日的光泽，有时憋得通红，拉臭臭很费劲，半天也拉不出。有人说是因为宝宝还小，肠胃功能还未完全发育，排便本来就不规律;可有人却说宝宝这明显是因为上火引发的便秘现象，不容小觑。妈妈急的手足无措，不知如何是好。
医生告诉妈妈：“宝宝这现象的确是上火的症状。入秋后，天气越发干燥，人们很容易出现皮肤干燥、大便干结等症状。更何况宝宝皮肤娇嫩、肾脏功能尚未完全发育，更容易出现上火，引起便秘。便秘引发的不良后果很多，最直接的后果就是肛裂，引起便后滴鲜血，肛周疼痛。宝宝越疼痛，越不愿意排便，从而加重便秘，引发恶性循环。因此，一旦察觉是便秘，必须及时对症下药，切莫一直拖延”
相信不少妈妈都很关心这个问题，因为可能这你的宝宝也在忍受着痛苦。别担心，从宝宝的便便入手，系统了解何为“便秘”!
壹
科普助你涨姿势：究竟何为“便秘”?
如果粪便在结肠内积聚时间过长，水份就会被过量地吸收，因而导致粪便过于干燥，造成排便困难，假如超过两天以上仍未排便就可以判断是便秘了。
贰
宝宝正常便便应该是啥样?
正常便便——母乳喂养
母乳喂养的宝宝，大便呈现黄色或金黄色、稠度均匀，药膏状，可有小颗粒，偶尔稍稀薄，有时会带有绿色。
正常便便——人工喂养
喝奶粉的宝宝，大便呈现深黄色，如果奶粉中含铁量高，便便会呈现绿色。大便比母乳喂养的稍干燥些，质地较硬，呈现条状。
叁
几种便便 几种态势 如何从“便”形状看“便“内情
蛋花便
便便颜色呈现黄色，水多粪少，宝宝很有可能因脂肪消化不良诱发病毒性肠炎
红色便
便便中带有血丝，是由于宝宝上火，便便干结划伤了肛门所致。便便颜色呈现红色或黑褐色。
臭蛋便
便便闻起来像臭鸡蛋，原因是宝宝蛋白质摄入量过多，或蛋白质消化不良所致。
球状便
类似于小羊的粪便，像小球一样硬邦邦，宝宝排便非常费劲，这种情况宝宝的胃或肠道很有可能已经出血。
肆
源头做起 助宝“便“顺利
要宝宝远离便秘困扰，要从源头入手。关注宝宝口粮是第一步。通常情况下，妈妈都会选择给宝宝母乳喂养。因为母乳中的脂肪结构和蛋白质含量，有助于宝宝提升抵抗力，减少宝宝上火、便秘。母乳中的脂肪结构为opo结构脂，它能提高宝宝对于能量和钙等矿物质的吸收与利用，有效减低钙皂产生可能，软化宝宝便便，减少宝宝肠道不通畅甚至发生便秘的几率，避免宝宝上火。
母乳中的蛋白质，是帮助宝宝提高免疫力的关键营养。母乳中的蛋白质主要由60%乳清蛋白和40%酪蛋白组成，作为母乳中最重要的乳清蛋白和酪蛋白，也是最珍贵的蛋白质，α-乳清蛋白、β-酪蛋白是建立宝宝抵抗力系统的重要营养物质。可以帮助宝宝消化吸收，预防上火、便秘，更有助于免疫系统发育。所以宝宝出生后最好是选择母乳喂养并保证充足的母乳量。
对于人工喂养的宝宝，建议妈妈选择口味清淡、不上火配方奶粉。
温馨提示：
1 给宝宝多补水，能增进胃肠蠕动，如果宝宝喜欢带甜味的饮品，妈妈可以将萝卜、芹菜等清火食材煮水，或选择苹果、西瓜榨汁给宝宝喝。
2 宝宝5个月后可以在辅食中加入含有纤维素的蔬菜，帮助肠道蠕动，促进消化，也可将香蕉、苹果等水果做成水果泥，给宝宝喂食，同样有利于排便。
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