上火西医怎么解释?看看中西医怎么看待上火

上火西医怎么解释?西医对于上火,理论上是说人体内的酸碱平衡失调,使人体呈现酸性。(正常身体是弱碱性ph值在7.3左右)导致上火的原因有多种,饮食不均衡,食物中摄取的酸性物质太多;或者作息不规律,缺乏锻炼,也会破坏人体平衡。

西医对于上火的解释,还有一种说法是缺维生素了。而人体最容易缺的是B族维生素,特别是B2,B2是合成皮肤的关键成分,缺了这个皮肤就容易裂。复合B和独立的B2大概都是2元上下一瓶。为啥“上火”呢?高温会破坏维生素,烧的烤的食物里的维生素都被高温破坏了。我曾经受口角炎困扰多年,特别是上大学和工作后几年,直到一个新同事看到我的嘴角就说“你这是口角炎,去药店买维生素B2,一吃就好”,然后果真如此,说实话,在共事的几年中这个同事一直对我很好,但只有这件事是我一直念念不忘的。

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与“上火”有关的除了口角炎 还有牙龈炎、口腔溃疡、麦粒肿、霰粒肿等等都需要适当补充维生素才能快速消除,由此可见,西医这样解释上火还是有一定科学根据的。区别于牙齿上火疼痛,牙龈炎、牙周炎的预防需要坚持护理口腔健康 餐后刷牙、每天用牙线,定期检查牙齿、洗牙等等。

中医与西医对食物定义也有所不同。中医将食物氛围寒性和热性,而西医则用酸碱性来定义,因此也有酸性体质的说法。下火的方法主要是:摄取偏碱性的食物或者药材。调整生活习惯,减少熬夜。常见的酸性食物:肉食,主食 甜食碱性食物 :蔬菜,水果,豆制品,醋,辣椒。

而对于上火常见的症状,中医是这样解释的。普遍认为,口腔溃疡的成因还没有完全明确,有营养师认为,复发性口腔溃疡(recurrent aphthous ulcers,RAU)一般人群发病率达18.3%-20%,7-14天可自愈。多数学者认为与内分泌紊乱、过敏、消化道障碍、病毒、精神因素、免疫功能异常、微量元素或维生素缺乏等有关,治疗比较困难。门诊医生建议采用早期镇痛疗法缓解疼痛加速溃疡愈合。

对于女性,口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关,即一旦体内雌激素减少,就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们不要过度减肥,因为除卵巢外,脂肪组织也是雌激素生成的一个来源,有促使体内雄性激素转化为雌激素的能力;每日饮食要摄入足够的蛋白质。

作者:小遇

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