抑郁症测试题目在线，最准的抑郁症测试题，一定不是抑郁症测试免费版！专业抑郁筛查
市面的抑郁症测试题很多，而且目前纸质的抑郁症测试题已经比较少了。多数是抑郁症测试题在线测试，那么比较著名的，又能进行准确的抑郁症测试的抑郁症测试题有哪些呢？无论是哪种，抑郁症测试免费版不一定很可靠哟！
本文为您科普一下：
一、伯恩斯抑郁症清单（BDC）
二、伯恩斯抑郁状况自查表
三、抑郁测试（专业版）
四、忧郁感程度测试题
五、测你内心和忧郁的秘密关系
六、抑郁思维模式评估
很多人误以为抑郁症本身是不存在的，是一些有抑郁情绪的人夸大其词、无病呻吟强说愁。其实，这是一个从未得过抑郁症的人，对抑郁症患者的一种误解。实际上也是如此，如果可以选择，没有人愿意成为一个病人，甚至可能遭人嫌弃、误解的病人。
而且，相关数据表明，2020年抑郁症将成为仅次于癌症的二号杀手。针对抑郁症的科学研究也在进一步的深入，也有无数的病例，证明其确确实实的可观存在。因此，当我们有抑郁情绪的时候，应当谨防这种心理疾病的出现，防患于未然。
一个人去看医生，说他得了抑郁症。医生告诉他：“这很简单，最有名的喜剧演员就在城里；你去找他吧，他能让你高兴起来。”他突然哭了起来：“可是医生，我就是那个喜剧演员。”《守望者》中的这个故事，我每次翻看，每次心酸。小时候，不开心就哭，满地打滚，有人哄。
长大后呢，大家只会告诉你：“这么大人了，坚强点。”后果就是，这届成年人，不会直接喊救命了。
- 他们躲在下班后的车里，点一根烟烧完；
- 躲在公司的卫生间里，用冲水声掩盖抽泣；
- 躲在雷雨天的被窝里，枕着有点湿的枕头；
- 躲在仅自己可见的朋友圈里，表白、发感叹号、说脏话；
- 躲在自己身体里，心里带着镣铐，脸上戴着面具。
10月10日，世界精神卫生日刚刚过去。据统计，全球超过3亿人患有抑郁症，我国抑郁症患病率达到2.1%，3000万。你可能会觉得，我身边的人都好好的呀。如果你听过《浮夸》这首歌就会明白： “有人问我，我就会讲，但是无人来。”
水果大都是心里甜，外皮苦涩；但人正好相反，往往是内心很苦，脸上却很甜。就好像去年因自杀过世的崔雪莉，她也患有严重的抑郁症。她过激的行为和活泼开朗的样子，其实都是伪装。并且经常遭受网友的恶意评论。
比如，在ins上发布了一张很开心的照片，网友们说她没有穿内衣。
觉得好玩，发了一张吃奶油的照片，却被diss有性暗示。 发了和朋友的合照，却被说成“荡妇”。尽管雪莉已经解释过了，但是网友们却没有放过她，说她放飞自我，说她有病......她曾发布活鳗鱼被切成两半在火炉上烤的视频，她还不停地夸张配音：“救救我！”一度被不少网友骂“神经病”。
雪莉的异常举动，鳗鱼也好，坏掉的芭比娃娃也好，诡异有破碎的照片也好，都是向外界传达求救信号。她曾经试图伸出手，向世界求救，却没有人听得懂她在说什么。 最后，明明这么年轻，生命却永远定格在了25岁。
“是不是死去，才听懂那是呼救”许多抑郁症患者外表看起来并不像抑郁的样子，甚至可能非常活泼开朗，是团队里面的"开心果”。但只有他们自己知道，这其实是一种“被迫开心”，这其实是一种负担，他们一边维持着表面的乐观，一边又压抑着内心的情绪，久而久之成为了情绪的抑郁。
其实，抑郁症离我们并不遥远，它很可能就潜伏在你我的身边。当你的朋友告诉你，觉得自己好像有点抑郁，请你千万不要觉得他太夸张。有时候我们会误以为朋友的抱怨和吐槽，只不过是个人的情绪化，但这恰恰可能是抑郁症的前兆。如果他已经持续了较长时间严重的低落情绪，行为反常，并且已经开始影响到工作和生活，那么请多点关心这位向你“求救”的这位朋友。
很多人在笑着，看上去感觉很快乐很开朗，然而，他们内心其实无比地痛苦与煎熬，他们在经受着抑郁症的折磨。你永远不知道一个笑着的人，他的内心藏着多少痛苦、无助和挣扎。也许上一秒他还在和你谈笑风生，下一秒他就陷入了暗无天日的黑洞之中。不要觉得抑郁症患者情绪化，其实他们最需要的就是我们的理解、关心和陪伴。
只要你一句善意的说辞，一句温柔的理解，都能打消他们轻生的念头。雪崩时，没有一片雪花是无辜的，但每一片雪花都不觉得自己有罪。生而为人，多一些善良，少一些无端的指责，不要让言语和键盘成为武器，愿你能温柔对待每一个人，也被这世界温柔以待。如果快乐太难，那么祝你平安~
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