【感觉/需求:希望自己是被关注、认可、了解的、被安慰的】
那为什么需要这种被看见这种感觉呢
第一个原因是我内心的洞还没有被填满。成长过程中没有得到足够的关注和认可。于是推着我去把它填满【去找补（过去）缺失的感觉】去弥补内心空缺（比如:通过诉说不幸唤起同情关注）
还有一种可能是幻想没有破灭。我认为我带着这个洞，我是没有办法存活的；
我认为我这个洞必须被填满了，我必须感受到了充足的被认可的；我必须我的欲望都被满足了，我才可以在这个世界上活下来
不然带着这个空缺我又不去做些什么，我觉得我很难在这个社会上生存下来
不要被它神不知鬼不觉的推动着，放任他继续让我们去走一些弯路（比如:用不幸，盲目填补被关注的欲望）
现实是我们的自我暴露，是不会换来他人的关心的。也不会给我们带来快速的亲密的关系。
反而她会给正常的健康人带来负担。正常人是不会通过了解你的创伤了解你的秘密，了解你悲惨的过去，来跟你快速建立关系的
想要这么做的，对你的创伤、不幸非常感兴趣的，以及非常想要听的，只有可能是想要控制、操纵和虐待你的人