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  • 交朋友总是向下兼容,比我优秀一点或差不多的会产生危机焦虑感,把对方放在潜在竞争对手的位置上;而比我优秀很多的人,会产生更明显自卑感,不敢靠近、主动社交,甚至避免交集。优越感对象面前才能放松自在,否则就会有些局促拘束,不舒服

    这种焦虑,可能跟你早年的不安全感有关。
    比如你小时候可能就被做一些比较。这个比较经常让你觉得你不如人,被贬低,所以你就会回避这种状况,你把跟人在一起你就非常看重这种比较。

    当你过度看重中比较的时候,你就失去了很多社交和人际里真正重要的东西:比如说获得支持,获得帮助,赢得归属感。
    所以把你的焦虑转化为前进的动力。你真的想和别人比,那就耐受住你的焦虑。去选择一个你想发展的方向,去选择一个榜样,去跟她去学习、多跟她相处,这样会让你得到提升和成长。
    这样你就不会一直呆在自己的舒适区里,你可以先想一想你的身边,有谁是你比较欣赏他的,某各方面的能力、特质的;
    增加接触,一周一两个人,多一些交流、有营养的社交。就是你们分享知识,分享感受,去开放内心;这可以让你得到更多的反馈,你就可以真正的赢得更多的朋友,在过程中也打开自己的视野去看到更广大的世界。

    交朋友总是向下兼容,
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