你哭能解决问题吗？你天天想那么多，有意义吗？你抱怨有什么用啊？你在这摆脸色给谁看？这些负面情绪，他们跟正面的情绪一样
1情绪的产生往往先于我们意识层面的觉知，本质上来说，负面情绪是大脑给我们的意识发出的一个信号，告诉我们我们好像遭遇到了一些不好的事情，需要尽快做出处理，不然你会一直不舒服。所以让你产生了负面情绪后，不要有抵触心理。别忽视或压制这些情绪，适当的把他们表达出来。这会让你的心里好受很多。
对你说出“哭能解决问题吗？​”“抱怨有什么用啊！”类似话语的人。他们可能自己也知道你的哭泣，抱怨。从来不是为了解决问题。这句话的背后。是希望你尽快处理，让你产生负面情绪的事情。比如去行动，去改变，去反击等等。
但他们没有意识到一个人处在消极情绪下的时候，去表达情绪以及被理解接受，会让她更容易看清楚自己目前所处的状态、以及问题的所在，才会懂得如何去行动。所以当你在面对有负面情绪需要安慰的人时，别对他们说哭有什么用等等安慰的话，他们所传递出来的是不接受的情绪。甚至是责怪挖苦逃避。这些话对当时需要帮助的人来说，反而是最没用的。