把你的人生、时间、精力试着浪费到很多特别美好的事物上。

最累的人是什么都不做的人。

你最初你只想回避人际关系，结果发现你回避了整个世界。

现实世界是有滋养、有疗愈的。当你在现实世界活开了自己之后，你才能够感受到生命的美好。

一切美好都来自深度关系。
人最初都是要通过别人的这面镜子来看自己是谁。

你在关系中如果得到爱和认可，那么这个时候你就形成了所谓的自信。

一个人回避冲突，讨好别人是想走一条容易的路。但结果是它很容易成为最难走的路。
在关系中不要老处在给予者的角色，你以为我给你东西你就会喜欢我，其实未必。
好人在付出的时候常常会给对方制造内疚感，亏欠感。
不要动不动倡导牺牲，那样很可能是在诱导别人接受被剥削。
想要维护一段好的关系，真实比付出更重要。
哪怕很小的事情上，以你的感受为中心，先照顾好你自己。
别人怎么对你，反映了他的内心。不要轻易被别人动摇你的心。人生路很漫长，不要轻易受别人影响。
人的一生之中，我们总是要犯很多错误，然后最终才能够逐渐的找到这一种感觉，就是我可以去做我自己。